合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。

胃不好的人最好在牛奶粉和羊奶粉中养胃。 市场上的奶粉种类很多,一般正规厂家生产的奶粉都有养胃的作用。 如果不放心的话,可以去医院看医生,进行相关的咨询。

1、牛奶粉:用牛奶粉冲泡后,一般都是由于其中含有较多的钙、钾,所以喝了以后会中和胃表面的胃酸,形成一层保护膜,这样就能缓解胃部酸胀,同时稀释胃酸,对胃和十二指肠粘膜的刺激能很好的缓解。 牛奶粉中含有多种营养素,适宜慢性胃炎患者饮用。 肠道中含有丰富的蛋白质,能提供人体所需的营养和丰富的乳糖,促进肠道中有益菌的生长,抑制不正常的发酵,有利于肠道的健康。 胃溃疡患者不宜长期饮用牛奶粉,以免影响疗效。 患有急性胃病的病人不建议饮用牛奶粉,以免出现胃胀等症状;

2、羊奶粉:含有丰富的蛋白质,能避免消化液对胃黏膜的刺激,而且羊奶粉脂肪球体小,容易消化。 人体能吸收钙离子,避免由于低钙血症而引起四肢抽搐,也可以调节由低骨钙形成的骨质疏松。 羊奶粉含有很高的卡路里,可以为身体提供丰富的能量代谢。 但是摄入量太大可能导致上火,因此不宜大量饮用。

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