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乙肝是一种普遍感染性肝胆疾病，近些年其患病率呈显著提高发展趋势，极少数乙肝携带者可转换为肝硬化或肝癌。乙肝会根据母婴用品、血液、损坏的皮肤黏膜及性生活散播，至今沒有痊愈方式 ，已变成严重危害人类身心健康的病症。乙肝携带者产生这类病症后有很多要留意的问题，尤其是饮食搭配层面，有一些食材乙肝携带者一定杜绝，要不然会加剧病况。那麼，乙肝小三阳不能吃什么？

乙肝小三阳的病人最先要严苛忌酒，饮食搭配上应忌吃生冷食物及其辛辣食物、刺激的食材，忌吃煎炸食品及其高热量食物，不能太饱，切勿暴食暴饮。要适当摄取蛋白质，例如猪瘦肉、淡水鱼、蛋品等，需要少吃或是尽可能不要吃鸡蛋黄，适度补充维他命。假如乙肝小三阳的病人另外拥有肝硬化和食道及其胃底静脉曲张，也要忌吃不光滑、硬实的食材，以防造成上消化道出血。有肝腹水的病人，需要适度控制盐的摄取，少吃含铜较多的食品。肝病的病人也要防止过度疲惫，疲惫非常容易加剧病况。

1、酒

酒肯定是乙肝群体较大 的忌讳。由于乙醇进到身体后，仅有小量乙醇随肺脏吸气和皮脂腺排出来身体之外，而绝大多数乙醇的新陈代谢是在肝脏中开展。乙醇的新陈代谢物质对肝脏有非常大的危害功效，而乙肝携带者自身肝脏就含有乙型肝炎病毒，二者加在一起会加剧对肝脏的危害，长期性下来可能造成肝硬化、肝癌等。因此，乙肝携带者应当果断忌酒，即便是有酒精含量的饮品也不可以喝。

2、高热量食物

高热量食物一般胆固醇和脂肪率都很高，这就需要胆襄代谢大量的胆液来吸收代谢人体脂肪和胆固醇，而乙肝的临床症状之一便是胆液代谢降低，造成对人体脂肪和胆固醇的消化工作能力降低，给肝脏导致压力，还可能出現脂肪肝等。

3、刺激性食物

刺激性食物除开朝天椒外，还包含蒜头、姜、咖喱酱、、胡椒粉、丁香花、小茴香等调味料，这类食材吃多了便会造成消化系统生寒湿，造成胆肝失衡，加剧乙肝携带者腹胀、食欲不佳、恶心想吐等病症，还可能造成肝火旺，加剧乙肝病况。

4、甜点

最先，乙肝携带者的肝脏因为乙型肝炎病毒的损害遭受不一样水平的危害，而甜点中带有很多糖原物质，这种糖份若不可以立即消化吸收、代谢，便会使身体长链脂肪酸物质提升，进而引起高血脂等症；

次之，糖原物质在身体能够转换成人体脂肪，乙肝携带者长期性或过多摄取糖能造成身体过多人体脂肪沉积在身体，不但加剧肝脏压力，还可能引起糖尿病、脂肪肝、血管硬化等。美国科学研究工作人员，过多摄取糖能危害肝脏，高糖高热量饮食搭配与血液和肝脏中脂肪率出现异常相关。

5、养生食材

乙肝携带者的医治关键所在抗病毒治疗，盲目跟风服用保健产品和养生食材会加剧肝脏压力，使肾脏功能失衡，还可能造成药物性肝损伤。

6、药品

一些乙肝携带者会挑选服食一些保肝药物，却不知道，全部的药物代谢必须在肝脏内开展，药品自身长期服用会造成毒副作用，可能加剧对肝脏危害，最后造成肝纤维化乃至肝硬化。

7、高盐食材

以往研究表明，过多的钠会损害肝脏，可能造成肝脏致死率提升、细胞分裂率减少，蛋白过多堆积，肝化学纤维等产生。

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