很多人在日常生活里面遇到的一些疾病或是说不良的身体状况的时候，当然离不开的是身体调理这一方面的内容。而且可能大多数的人对于调理身体这一方面内容，多认知局限于中药调理这一方面。但是你知道吗？中药调理身体有副作用，并不是外界大气高枕无忧的。

在我们自己的中医概念之中，讲究的是是药三分毒。也就是说，一种药物在使用的过程之中，除了对于我们当下的病症有很好的解除之外，他在其他方面的体征以及技能影响也会有些许的消极方面的作用。所以说再进行调理身体的时候盲目的去依靠中药的话，其实也会对自身的健康产生一些伤害。


所以在我们自己的中医理念其中大多数的情况下，进行身体调理的过程还是要以生活细节方面为主。用中药进行日常的调理可能并不太常见，就算是在进行身体调理的过程之中，会运用到中药调理方式，也是更偏向于生活细节方面的调整来进行相关推进的。

而且其实很多我们自己日常的食材也是出自于中药，这其实四舍五入也算是一种中药的调理过程。比如说日常气血亏空的时候食用的红枣，枸杞等等。再比如说想要养发的人可以在日常生活里面多吃一些黑芝麻，用皂角洗头等等。这些其实也可以归于中药调理的范围之内，但是因为这一些相关的食材也是我们自己日常的食材，所以对于我们自身的伤害并没有其他的是药材方面的大。这也就有了中医食疗以及中药调理的区分。

我要说再进行调理身体的过程之中，并不注意日常生活细节的调整以及适中中医食疗的处理的话，单单靠着中医中药调理身体，那么长此以往，对于我们自身的伤害也是比较大的。中药调理身体有副作用还是有的，别太轻视。

以上就是对于中药调理身体有副作用这一方面的内容，所进行的相关分析以及解答，也希望对大家能够有所帮助。如果说想要对于日常的身体调理，还有中医食疗方面有更多了解的话。或许大家也可以求助于比较有经验，有研究的养生老师。通过与养生老师的了解，能够帮助我们扩充这一方面的知识。