石菖蒲的功效与作用及禁忌

石菖蒲，又称金钱蒲，隶属于菖蒲科菖蒲属，是一种常见的草本植物。遍布我国各地，偏爱湿润环境，即便在浓密树荫下亦能茁壮成长。此植物不仅用于绿化，其根茎部位入药，具有调理和治疗多种疾病之效。

石菖蒲的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.安神定志

石菖蒲，被誉为安神定志的佳品，食用后能有效调节中枢神经，显著缓解失眠、抑郁等症候。

2.醒脾开胃

石菖蒲香气袭人，食用后显著提升消化液分泌，有效缓解消化不良、食欲不振等症候，助力肠胃健康。

3.开窍祛痰

若生活中遭遇清阳不升所致神志模糊、听力下降、视物昏花、精神迟缓等症候，可遵循专业医师的指导，选用石菖蒲进行调养，以期获得显著的治疗效果。

4.其他

除上述功效之外，石菖蒲尚能显著发挥解痉镇痛、提神醒脑、抗惊厥、抗疲劳等多重功效。

禁忌

1. 阴虚血亏者、婴幼儿、过敏体质者及孕妇请勿食用。

2. 避免与羊肉、菠菜、海带、麻黄等食材同食为宜。

3. 阴虚火旺、滑泄频繁及汗出过多者，请避免食用。