商丘穴的位置及功效

1、位置

商丘穴藏匿于内踝前方之凹陷处，恰位于舟骨结节与内踝尖端连线的正中点（即脚面微翘，小腿筋内侧首个凹槽所在）。

2、穴位解剖

穴下结构包括皮肤、皮下组织和屈肌支持带。皮肤受股神经皮支和隐神经支配，其下为较为疏松的皮下筋膜，除神经外，还分布有足静脉网及大隐静脉属支的起始部分。足背筋膜深层则覆盖着内踝（动脉）网，该网位于内踝表面，由内踝前后动脉、跗内侧动脉、跟内侧支及足底内侧动脉的分支构成。针灸过程中，针需穿过皮肤、皮下筋膜，进而深入足背筋膜，最终在胫骨前肌（腱）内后方、小腿十字韧带的上下支之间，抵达距骨内侧面的骨膜。

3、穴名释义

古时，“商”字代表漏刻，即计时之器。“丘”则指废墟。商丘之名，寓意脾经热气迅速通行。此穴所聚，乃公孙穴所传水湿风气，性质湿热，沿脾经上升。穴中气血通道细如漏刻滴孔，风气由此快速通过，强劲之风扫除穴内脾土微粒，地部脾土似废墟，故称“商丘穴”。

4、作用功效

① 有效缓解腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等症状。② 助力舒缓足踝疼痛、脚气困扰。③ 改善小儿惊厥、百日咳、水肿等病症。

5、配伍应用

选取阴陵泉、天枢、曲池、足三里等穴位，采用针刺泻法以清热利湿，有效治疗湿热下注所致的泄泻、痢疾、便秘及痔疮等症状。

② 此穴具有健脾益气、除湿利水的功效。联合中脘、天枢、足三里、脾俞、关元俞等穴位，采用针刺补法，以疗脾虚泄泻；结合脾俞、胃俞、中脘、足三里、章门公孙等穴位，亦用针刺补法，以治脾虚食滞不化；配以脾俞、足三里、胆俞、三阴交、气海、阳陵泉等穴位，施行针刺平补平泻法，专治寒湿困脾所致的阴黄病。

③ 针刺脾俞、丰隆、阴陵泉、神门穴位，采用平补平泻的针刺手法，旨在健脾利湿、化痰通络，有效缓解脾虚痰饮内阻所致的倦怠嗜睡症状。

④ 配通里、丰隆、三阴交、大陵、膻中穴，采用针刺泻法，旨在豁痰开窍，有效治疗因痰浊蒙蔽所致之癫证。

⑤ 针刺神门、脾俞、丰隆、大陵、三阴交等穴位，采用泻法，以清心豁痰，专治痰蒙心窍所致的狂笑不止。

⑥ 针刺中脘、神门、丰隆、太冲等穴位，采用泻法，以清热化痰，专治小儿痰热惊痫之症。

6、疗法

① 基本原则：遇寒则温补并施灸，遇热则清热泻火。② 商丘穴按摩之妙：每日按压3至5回，每回2至4分钟，对各类炎症均有疗效，且持之以恒按压商丘穴，有助于乳腺保养，提升生育几率。③ 针灸操作：直刺商丘穴，深度0.5至0.8寸。④ 艾灸方法：以艾条灸商丘穴，每次5至10分钟。