丰隆穴可化痰减肥

丰隆穴，作为足阳明胃经的络穴，坐落小腿前外侧，自古以来便是医家祛痰的宝贵穴位。其中，“丰”寓意丰满，“隆”则指隆起。该穴位于伸趾长肌外侧与腓骨短肌之间，此处肌肉丰满隆起，故得此名。定位时，可取正坐位屈膝或仰卧位，以胭横纹与外踝高点连线的中点，胫骨前嵴外二横指处为穴位，按压时有显著酸痛感。

一、袪全身有形、无形之痰

古语有云：“痰多宜向丰隆求，丰隆肺俞，痰嗽可愈。”丰隆穴，其主功在于化痰。哮喘、咳嗽、痰多之时，丰隆穴揉之可化痰为先。有人疑穴位难寻，若定位不准，疗效恐难保证。实则，穴位定位不必拘泥，中医讲究“离穴不离经”，沿经而行，敏感处即多按。或误按条口穴于丰隆，感之明显，即知丰隆为先。同经之穴，按之皆可，疗效亦同。丰隆穴属足阳明胃经络穴，通足太阴脾经，脾胃之疾皆可疗。按摩此穴，健脾和胃，湿痰自消。

二、减脂塑形，塑造曼妙身姿，尽享轻盈生活。

丰隆穴，以其卓越的祛痰之效，在临床治疗中被医者广泛推崇为减肥的首选穴位。对于诸如久治不愈的眩晕、头痛及下肢痿痹等顽疾，刺激丰隆穴往往能带来显著的疗效。此外，丰隆穴还具有清胃泻火、消肿止痛的显著功效，因而常被用于治疗咽喉肿痛等症。

三、功效指压

按摩时，请采取坐姿，微曲双膝，身体略向前倾，以拇指指腹轻柔点按同侧的丰隆穴。点按力度需均匀而温和。每日早晚各进行一次点按，每次约2至3分钟，两侧丰隆穴可同时或交替进行点揉。