丘墟穴的位置及功效

1、位置

丘墟穴坐落于足背区域，紧邻外踝前方下方，位于趾长伸肌腱的侧旁，与跟关节之间的凹陷地带相接。

2、穴位解剖

在趾短伸肌的起始部位，可见外踝前方的动、静脉分支交织；此外，此处还分布着足背中间皮神经及腓浅神经的分支。

3、穴名释义

丘，乃土堆或土坡之谓；墟，指故城遗址或废墟之地。丘墟之名，源于胆经风气影响，脾土呈现空虚之态。此穴吸纳悬钟穴下降的水湿风气，受风气吹拂，脾土空虚，仅存皮骨，故称丘墟。

4、功效

舒筋活络，疏肝利胆，消肿止痛，三者相辅相成，共奏神奇疗效。

5、主治

颈痛如刺，腋下肿胀，胸胁不适，下肢痿痹难行，外踝肿痛难忍，疟疾缠身，疝气困扰，目赤肿痛难睁，目生翳膜模糊，中风偏瘫，病状繁多。

6、穴位配伍

选取侠溪、期门、中庭、膻中、支沟等穴位，运用平补平泻针刺法，以理气解郁，有效缓解肝郁气滞所致的胸胁胀痛。

② 配以渊腋、太冲、期门、极泉、章门等穴位，采用针刺平补平泻法，有效缓解腋下气血瘀滞所致的肿胀症状。

③ 针刺日月、期门、胆俞、中脘、阳陵泉、太冲等穴位，采用泻法，以清肝利胆，专治肝胆湿热所致的胁痛与黄疸。

④ 配以行间、阳陵泉、百会、太阳等穴位，采用针刺泻法，以泄肝胆之火，针对肝胆火盛、经络受扰所致的头痛、眩晕、耳鸣及耳聋等症状进行有效治疗。

⑤ 配以睛明、太阳、风池、足临泣、太冲等穴位，采用针刺泻法，旨在清热泻火、清肝明目，有效缓解肝火上炎所致的目赤肿痛、目翳及视物不清等症状。

7、疗法

治疗法则：遇寒症宜先泄后补，或采用灸法以助之；若为热症，则宜泻针并导出体内热气。

② 针刺操作：选取丘墟穴位，实施直刺，深度介于0.5至1寸之间，局部区域将产生酸胀感。

③ 艾灸实施：针对丘墟穴位，采用艾条进行灸疗，持续10至15分钟；对于丘墟穴位的艾炷灸，则需进行3至5次。

④ 按摩技巧：在按压丘墟穴的同时，配合吐纳与手掌击打，循环进行30回。此法有助于头脑清晰、情绪平和，有效应对心理压力，如不幸遭遇等。