大横穴的作用

大横穴，隶属于足太阴脾经。其中，“横”字寓意旁侧，此穴横跨其中，且相较于天枢等穴，其距离更远，故得名“大横”。位于腹中部，脐中旁开4寸，即6指宽，与胃经天枢穴相距3指宽。

此“横”字置于穴位，其意何在？以大横穴为例，其“横”指横结肠，位于腹部中央，与肚脐平行，紧邻肚脐旁的大横纹。此处即横结肠所在，横结肠为解剖学名词，范围广泛，活动自如，故古时便以此命名，颇具横行无羁之趣。

中医常以天地之理来界定人体部位，胸腹之间，胸为天腹为地。至于腹部，上腹属天，下腹属地。大横穴位于肚脐旁，与天枢穴同处一水平线，既是人体之界，亦为腹部之枢纽。上腹部五脏六腑较多，大横穴居其下，对支撑胸腔与腹腔脏器大有裨益，故上腹部脏器下垂，大横穴可助一臂之力。

大横穴居人体中腹，百会穴则坐落于头顶之上。二者虽位置各异，却同具防止脏器下垂之效。若能巧妙结合二穴，其效更佳。若以百会穴喻为网兜之顶，则大横穴恰似托住网兜的坚实之手。试想，在提起重物时，一手握绳索，一手稳托物品，岂不更为稳妥？

大横穴地处升结肠（降结肠）与横结肠交汇之处，此处大肠转弯，易致废水废气、食物残渣淤积。

睡前若推腹，部分人于大横穴域可触及硬结，此时宜将食、中、无名三指并拢，轻揉该硬结。若感气行，乃郁气之征；若闻水声潺潺，乃废水之兆。遇此情形，需忍痛揉按五分钟，每日持续，务必使之消散。

务必注意，在操作大横穴时，务必用另一手的拇指以相同力度按压脐上6寸处的巨阙穴，以防气逆引发恶心或呕吐。

此外，大横穴更是癔症性昏厥急救的关键穴位。若遇突发状况，旁人突然倒地，呼唤不应，询问不答，或意识模糊、身体僵直，甚至手足不自主舞动、面部表情紧张，及时针刺或以拇指指甲尖按压大横穴，患者可迅速恢复清醒。

大横穴，作为常用穴位之一，定期按摩此穴，其益处显著，尤其是对肠胃健康大有裨益。它能有效缓解多种肠胃不适，强化脾胃功能，使五脏保持活力，青春常驻。对女性而言，更能有效调节月经，实为不容错过的养生要穴。