养生方式这么多，你觉得哪种方式比较好呢，如今越来越多的人喜欢去做一些养生保健项目，而火疗也渐渐地被大家所吸引和认可，为什么呢？火疗作为一种新型养生方式，通过火烤身体来达到养生的目的，那你们知道火疗先做前面还是背面吗？别着急咱们一步一步往下看。

想要了解这个问题就要知道火疗的方法和原理是什么，作为传统中医疗法的一项，属于是一种无痛绿色的养生疗法。利用酒精和空气对流的原理，起到刺激穴位的目的，疏通经络气血，加速新陈代谢。 火疗的适用病症有很多，比如说寒气所引起的各类关键、肌肉疼痛，经常上班久坐所导致的腰间盘突出、颈椎病等常见病症都可以通过火疗来缓解和治疗。同时我们也要注意火疗的一些事项，那不适合火疗的人群有哪些呢？ 比如孕妇、或者经期内的女性、有高血压病史的人、心脏病患者等人群不建议做火疗这个养生方式。 那么这时候就要说到大家较为关心的问题了就是火疗先做前面还是背面，从中医角度来说“先烧阴后烧阳”而对于身体而言先烧腹部，然后烧背部。 这里跟大家解释一下所谓的阴阳问题，举例说明我们的胳膊内侧为阴外侧为阳，腿也是如此后面为阴，前面为阳，当然也可以认为是弯曲的地方为阴，反之为阳。

近些年来，随着生活水平不断地提高，人们对于身体健康也越来越重视，尤其是一些养生项目受到了很多人的追捧，可以说花样齐全，同时也会滋生一些不正规的养生方式。在这里的也建议大家在选择养生机构时要看一下有没有正规的资质证明，这样做的时候可以放心一些，免得花了钱还没起到效果。