滇红茶的功效与作用

滇红茶又叫云南红茶，它是属于红茶的一种，爱喝茶的人肯定都知道它的啦！那么你们知道滇红茶的功效与作用是什么吗？不知道的话就跟着小编，一起来了解一下吧！

滇红茶的功效与作用

滇红茶的功效

1.减肥

喝滇红茶是可以减肥的噢！因为滇红茶中含有一种物质叫咖啡碱，它能够使你在运动的过程中先燃烧脂肪从而供应热能噢！

2.利尿

滇红茶可以利尿，滇红茶中的含有的咖啡碱和芳香物质，可以促进身体排掉多余的乳酸、尿酸以及过多的盐分。

3.消炎杀菌

滇红茶可以消炎杀菌，因为它含有多酚类化合物，而这种化合物具有杀菌的效果。

4.解毒

根据现代医学研究表明，滇红茶中含有的茶多碱可以吸附重金属和生物碱，并分解他们，从而起到解毒的功效。

滇红茶的作用

1.提神醒脑

滇红茶中含有的咖啡碱能够刺激大脑神经，从而起到提神醒脑，提高注意力的作用！所以熬夜加班学习的人喝一杯红茶就可以达到提神醒脑的效果哦！

2.清热解渴

夏天喝滇红茶能够起到清热解渴的作用，因为滇红茶中含有的咖啡碱、多酚类物质、糖类氨基酸等物质可以唾液发生化学反应，从而起到清热解渴的作用。

以上就是关于滇红茶的功效与作用的全部介绍啦！

功效清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒；主治：头痛，目昏，多睡，思维不清，心烦口渴，食积痰滞，痢疾，小便不利等。

禁忌忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。

红茶营养分析

茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。

茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。

茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

红茶的功效与作用

美国杂志报道：红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

提神消疲

经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

生津清热夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。