饮食方面的滋补和进补，想必大家对于这些概念都很熟知。其实说白了这一个概念就是说通过饮食，来帮助我们进行所流失的营养成分的补充。通常情况下都是通过一些温补性的食物，来帮助自己达到这类型的目的。但是是不是什么季节、什么环境之下，都可以进行滋补或是进补的。其实并不是。要知道进补，也要分时节。春天养生滋补不合适，很有可能会导致营养过剩。

通常情况下，我们选择滋补或是进补都会选择在秋季。换而言之，秋季是很适合进补的一个时节。至于原因？只是因为大多数人在夏季高温酷暑炎热的环境之下，会出现相对部分的一样流失。而在当下进行进补的话，很有可能会导致入出相同，自然不能达到很好的进步作用。所以说则更需要在眼后的秋季，来进行适当的夏季人们所流失的营养成分的相关补充。这也就是为什么，进补虽然说补充的是夏季人们所流失的营养成分，但是却不适合在夏季进行的原因。


同理。其实春天也是不适合进补的一个时间。倒也不是说春天的环境不适合，只是春天之前是冬天，冬天的日常饮食大家都以温补为主，为的是实现日常的保暖作用。可以说在这一种情况之下，冬天在饮食环境摄入的影响里面，人们的身体体质内的营养成分物质不仅不会有流失，如果说在安排合理一些，还有可能会达到平衡的状态。而如果说这个时候转到春季，然后进行盲目的进补，那么其实就会可能造成营养过剩。

与营养不良一样，营养过剩这一种身体的不良状态，也是会对我们自己的健康造成影响的。而且通常情况下一些肥胖的症状，并且一些慢性疾病就是因为营养过剩所导致的，这点也要注意。

以上就是针对于为什么说，春天养生滋补不合适所做出的系列解释。也希望大家能够通过这一番解释以及分析，能够了解更多的养生方面的安排。当然，如果说大家对于日常的养生以及身体保鲜方面，还想要了解其他的内容的话，也可以求助于比较有经验的养生老师。