心脏供血不足的食疗,多吃这8种食物,有效改善供血不足

发布时间:2022-04-22


心脏这个器官在人体当中很重要,若是心脏不工作了,那么人这一生就是结束了。在临床上,心脏供血不足是较为常见的病症,症状表现为气促、胸闷、心绞痛等,许多患者还出现呕吐、恶心、上腹胀痛等胃肠道症状,易被误诊为胆囊炎、胃肠炎等。心脏供血不足,除了要配合医生的治疗之外,日常生活中我们还可以通过食疗来改善。心脏供血不足的食疗,多吃这8种食物,便可有效改善供血不足的情况。   
 
1、薏苡仁
薏苡仁含有丰富的水溶性纤维,能够促进肝脏排出胆固醇,进而使心脏健康得到有效保护。
 
2、坚果类
由于花生、杏仁等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸以及氨基酸,对于心脏是有好处的,能够有效减少患上心脏病的几率。
 
3、海带
与普通的蔬菜纤维相比,大肠更容易吸收分解运用海带含有的可溶性纤维,所以吃海带能够促进排出胆固醇等有害物质,避免增加血液黏性与血栓,预防动脉硬化。
 
4、木耳
心脏供血不足的食疗,多吃一些木耳也是不错的选择,木耳蕴藏抗血小板凝结的成分,且能够促进胃肠蠕动,促进身体中过多的胆固醇排出体外。
 
5、芹菜
芹菜含有芹菜碱,这种成分能够有效保护心血管功能。且芹菜含有丰富的纤维素,有研究结果表明。多吃纤维素丰富的食物可以降低心脏病发生的风险。
 
6、菠菜
菠菜含有丰富的铁与其他微量元素,能够起到补血的功效,同时其含有的叶酸也很丰富,对于心血管疾病的预防有帮助。
 
7、土豆
土豆含有丰富的铁、钾、钠以及维生素C,其中钾含量又为丰富,而心功能出现异常的人往往都会出现低钾的情况,所以心脏供血不足者经常吃土豆也是不错的选择。
 
8、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的卵磷脂以及不饱和脂肪酸,可以有效使血管保持弹性,有助于降低动脉硬化的发生率。
 
上述就是心脏供血不足的食疗介绍,希望对各位可以有所帮助。
 

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