调理八风穴的手法

八风穴，位于足部五趾趾间缝纹的末端，乃经外奇穴。其中，“八”字代表数量，双足足背共有八个点状穴位；“风”则象征着邪气与风邪。此穴能排除体内风邪，有效预防各种致病因素侵袭，因而得名“八风”。

《黄帝内经》有云，风乃百病之源，其助外邪入侵人体，诱发诸多疾病。人体风池、风府等穴位，以及风市等部位，均为风邪易于侵袭之处。至于足部，八风穴更是风邪常侵之地，乃足部特有的经外奇穴。

调理八风穴位，具有祛风通络、清热解毒之效。针对头痛、牙痛、足踝肿痛及月经不调等症有显著疗效。左右脚各设四穴，近端治疗足踝肿痛、脚背红肿、足趾青紫、麻木，以及毒蛇咬伤、脚气、趾痛等；远端则辅助治疗头痛、牙痛、月经不调等。八风穴的调理多采用刮痧、按摩、艾灸等手法。

1、刮痧

八风穴刮痧，祛风通络，清热解毒，专治头痛、牙痛、足跗肿痛、疟疾、风湿等症。医者以刮痧板角刮足背五趾间交叉之八风穴，根据症状出痧，每日刮100下。近期用于治疗脚气、脚背疾患。远效可治头痛、牙痛、月经不调、疠风等，若足背正常且出现远效症状，则配合刮痧八风穴，直至无痛感，辅助治疗完成。

2、按摩

按摩八风穴，可缓解足跗肿痛、脚背红肿、足趾青紫、麻木、脚气、趾痛，以及毒蛇咬伤之苦。同时，对于头痛、牙痛、月经不调、疠风等症，亦能起到辅助治疗作用。医者以拇指尖掐揉八风穴百次，专治脚部不适；保健按摩则能促进血液循环，预防肿痛，维护脚部健康。每周两次保健按摩，可袪风通络，清热解毒，辅助治疗上半身疾病。若头痛、牙痛、月经不调等症发作，八风穴按摩可缓解刺痛或剧痛，若仅感酸痛，则可采取保健按摩法。

3、艾灸

艾灸八风穴，专治足踝肿胀、脚背发红、趾端青紫、麻木不仁、脚部湿气、趾间疼痛，以及毒蛇咬伤等症；同时，对于头痛、牙痛、月经失调、疠风（恶疮，传染性发热）等症，亦具辅助治疗效果。