现在很多人的肠胃都不好，和他们的饮食生活习惯有关，比如熬夜，暴饮暴食，三餐不规律，乱吃东西，喝酒吸烟，吃冰和热的食物等。那么如果有肠胃炎怎么办？肠胃炎吃什么食物比较好呢？ 肠胃炎是常见的消化道疾病，就是身体的肠胃器官发生了炎症感染或者是受凉引起的肠胃不适，一般是因微生物细菌感染、寄生虫、感染病毒引起的，可能是因为进食前未洗手，餐具或者食物不洁，接触被感染者，污染的水源，饮食不规律健康，肠道菌群失衡，肠胃受凉受寒等原因造成的。
 
肠胃炎常见的症状有腹泻，恶心呕吐，腹部痉挛性的疼痛，脐周的绞痛，上腹部的绞痛钝痛，畏冷寒战，头痛发热发烧等症状，可能还会伴随有心慌乏力，头晕，脱水，少尿，心率过快，皮肤黏膜干燥，寒颤，严重还会出现晕厥和休克症状，所以要注意治疗。
 
治疗肠胃炎要通过药物和饮食，治疗肠胃病的药，得看病因和症状表现用药，一般要去医院确定病情，然后由医生开药比较好。非感染性胃肠炎，可以吃黄连素，蒙脱石散，快力片，马来酸曲美布汀，吗丁啉，西咪替丁，奥美拉唑，气滞胃痛颗粒和胃苏颗粒等药。
 
感染性胃肠炎，可以吃左氧氟沙星，氧氟沙星，诺氟沙星的喹诺酮类抗生素。有腹痛，恶心呕吐症状的可以吃保和丸，藿香正气软胶囊，铝镁加悬液，雷贝拉唑等药物进行治疗。有解不干净，脓血便，黏液便和严重腹泻的人，可以吃蒙脱石散止泻，益生菌类的药物。
 
在日常饮食调理上，肠胃炎吃什么食物，可以吃新鲜的蔬菜水果，选择清淡易消化食物，富含淀粉和高蛋白食物，避免食用豆制品，不吃辛辣油腻食物，不能喝酒或者浓茶等，反正饮食要清淡不刺激，要少盐油糖，避免增加肠胃负担，有利于肠胃功能的恢复。
 
所以，你知道肠胃炎吃什么食物了，反正是不能吃辣和油炸食品了，而且也不能吃冰淇淋了，只能吃温热的，而且还要清淡健康，腌制品也要少吃。