教你几招远离小儿佝偻病

尽管众多家长倾力呵护，但并非人人精通疾病预防之道。婴幼儿仍可能遭遇健康困扰，如佝偻病，此病因长期缺乏维生素D导致骨骼畸形。实则，佝偻病预防在先。育儿过程中稍加留意，便能显著降低发病率。接下来，让我们探讨六种预防小儿佝偻病的方法。

首要关注的是早产儿需预防佝偻病，他们、多胞胎及低体重儿更易受此病侵扰。因其体质特殊，若未及时补充维生素D，体重增长时对维生素D的需求亦增，而母体营养渐减，易患佝偻病。母乳喂养尤为推荐，尤其是对体质较弱的婴儿。母乳喂养可显著降低佝偻病发病率。同时，哺乳期母亲需注重营养补充，确保摄入足量钙质和鱼肝油。

(1)加强饮食补充营养

母乳喂养的婴儿，母亲需注重补充富含维生素D的营养，以确保其有效传递至宝宝体内。若非母乳喂养，则需坚持每日补充一粒维生素D滴剂，或在辅食中科学补充营养。

(2)适当补充维生素D

自宝宝满月起，便需关注其饮食中钙与维生素D的补充，坚持每日摄入鱼肝油，直至约一岁半。医者常推荐新生儿起便服用维生素D滴剂，旨在预防佝偻病，确保钙质有效吸收，避免软骨病的发生。

(3)多晒太阳和户外活动

家长不宜过度宠爱孩子，不应将宝贝长期囿于温室之中。每日应让宝宝沐浴阳光，参与户外活动，这不仅能有效预防佝偻病，还能在晴朗的日子里，通过拥抱自然，助力宝宝补充维生素D，减少黄疸风险。

(4)少服用或禁止抗惊厥药物

部分家长误以为孩子频繁抽搐，便擅自给予抗体药物，却不知此举可能引发宝宝体内维生素D缺乏，影响钙质吸收，进而提升患佝偻病的风险。

专家警示：佝偻病虽非致命之疾，却需尽早防范。新生儿期，母乳喂养尤为关键，它不仅能增强宝宝体质，更有助于预防佝偻病。随着宝宝成长，确保营养均衡，补充足量维生素D，并鼓励户外活动，是构建健康基石的重要途径。