气血不足的表现有哪些？本文为您详细梳理七大典型症状，速来对照，看看您是否有过相似体验。

气血两虚，中医常论及之症候。在中医理论里，气与血乃维系人体健康的两大关键物质。若气血俱虚，患者体质难免不强。那么，气血两虚的具体症状有哪些？让我们共同探究一番。

气血两虚的症状有哪些

1、表现在头发上

乌黑亮丽的健康发丝，柔韧度极佳，掉发亦轻微。然而，若发现头发大量脱落，日渐稀疏，则需警惕，这可能是全身气血失衡的信号。头发同样依赖气血滋养，如肝血不足，易致发质枯槁、生长缓慢。因此，及时就医确诊，调整体质至关重要。

2、表现在面部气色上

“黄脸婆”一词恰如其分地揭示了女性在经期与生育期气血较易虚弱的特性。产后女性往往面色不佳，若不及时调养，便易出现皮肤粗糙、无光泽、暗沉，以及易长斑等气血两虚的表征。

3、表现在眼睛上

健康者的眼神清澈而明亮，充满活力，而气血不足者则眼眸浑浊，眼白泛黄。若眼白出现混浊或发黄，可能是肝脏气血不足的信号；此外，眼干涩、眼皮沉重、目光呆滞也可能是气血虚弱的表现。这些问题不容忽视，应及时调理。

4、表现在耳朵上

气虚类型繁多，如肾气不足常引发耳鸣或间歇性耳聋。此外，诸多脏腑状况亦能在耳部显现，如耳部红肿，往往提示体内有火，常见于肝胆火盛或湿热体质者。

5、表现在手脚上

“十指连心”、“脚为第二心脏”等谚语，皆揭示了手脚与健康的紧密联系。气血充沛时，手脚常温热；反之，若手脚冰凉、汗出如浆或手脚心过热，往往预示着气血不足，是重要的症状体现。

6、表现在睡觉质量上

睡眠质量是衡量健康状态的重要指标。健康者入睡迅速，睡眠深沉，呼吸平稳，能自然醒来。若出现入睡困难、易惊醒、失眠多梦等问题，可能是气血不足的信号。而过度嗜睡亦可能是身体不适的征兆。

7、表现在情绪上

气血不足者常伴脾气易怒、情绪波动，以经期女性为例，她们常显急躁不安，情绪起伏不定，且身体可能出现手脚冰凉、头晕、贫血等症状，这些均与气血两虚密切相关。