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头晕是一种非常常见的症状。除了骨髓不平衡外，它还有很多原因，如药物作用、心律失常。在头晕的情况下，除了试图休息，少吃多餐和避免油腻食物将有助于缓解不适。不贫血为什么头晕目眩，这个只要按照上面的方法就可以解决这个问题，如果不能的话就建议到医院进行相关治疗。

1）头晕分为三大病状。

1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。

2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。

3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。

大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。

2）头晕持续须运动。

1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。

2.头晕超过两周要检查。

问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

3.为什么会头晕？

头晕的原因不一，一般上有下列几种：

①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。

②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

③心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。

④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。

⑤贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。

⑥血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。

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