肓门穴的位置及功效

1、位置

腰部要穴，名为肓门，正居第1腰椎棘突下方，向外侧延伸三寸之处。

2、穴位解剖

背部肌肉群丰富，包括背阔肌与髂肋肌；同时分布有第一、第二腰动脉及静脉的背侧分支；此外，还分布有第一、第二腰神经的后支。

3、穴名释义

“肓”，心下之膈膜，意指穴内调节之物质，乃膏肓穴外传之膏脂。所谓“门”，即出入之门户。盲门之名，寓意天部气血所夹之膏脂在此处冷降。此穴与膏肓穴相呼应，膏肓穴为膏脂输出之地，而本穴则为膏脂回落之所，故称“肓门穴”。

4、功效

理气和胃，清热消肿。

5、主治

三焦热郁，枢机不畅，痞块困扰，乳腺疾病，腹痛难忍，泄泻频发，便秘困扰，痔疮侵袭，黄疸缠身，淋证困扰，癃闭之苦，诸多病症交织。

6、穴位配伍

选取乳根、膺窗、膻中行间支沟、阳陵泉等穴位，运用针刺泻法，以清除上焦郁热，有效缓解因热郁上焦所致的胸闷及乳疾症状。

② 穴位包括章门、期门、中脘、地机、气冲、合谷，采用平补平泻针刺法，旨在理气活血、消散结块，有效缓解中焦郁滞所致的上腹痛、腹胀、胁痛及痞块等症状。

③ 针刺配天枢、中极、气海、上巨虚等穴位，采用泻法，以清除下焦积热郁滞，有效治疗便秘、淋证、癃闭等下焦积热相关病症。

7、疗法

① 治疗准则：针对寒性病症，宜采用艾灸疗法；对于热性病症，则应施行泻法。②按摩技巧：取手指指腹或指节，对肓门穴进行10秒的按压，随后放松，重复此动作5遍，并配合环形按摩手法。

③ 针灸施术：以斜刺法刺入肓门穴，深度约0.5至1寸。④ 艾灸施术：采用艾条灸疗肓门穴，持续10至20分钟；或使用艾柱灸疗，每次5至10壮。