身柱穴的重要性

身柱穴，古称“柱”，意指房屋中那根承担重任的立柱。此穴在人体中，其重要性堪比屋柱之关键。位于人体背部肩胛骨之间，第三胸椎棘突下凹陷处，上接头部，下连腰背，其位置至关重要。

人们常言“上有老，下有小”，生活重压之下，便称其为家庭的“顶梁柱”。实则，这正凸显了他在家庭中的非凡地位。同理，身柱，作为人体之“顶梁柱”，维系着五脏六腑、四肢百骸的正常运作。若想身体无恙，身柱穴的保养不可或缺。

身柱穴疗疾广泛，诸如肺气亏虚引发的哮喘，脑力不足所致的眩晕，以及脾气虚弱造成的脱肛等症，皆因正气不足，督脉阳气不得升发所致。治疗时，首要任务是培补正气，扶正祛邪。

显而易见，身柱穴之妙用，首当其冲便是强化体质，强身健体，提升人体免疫力。鉴于此，我们特别建议免疫力相对薄弱的老年与少儿，务必重视对这一穴位的刺激。艾灸之外，按摩同样能起到显著效果。每晚临睡前，为家中长辈轻揉身柱穴，不仅可补充正气，还能扶正祛邪，增强体质与免疫力，助长者远离疾病。鉴于穴位位于背部，按摩时力度不易掌握，可取一枚硬币，沿身柱穴边缘轻柔滑动按摩。

若年轻人能定期为长辈按摩，那无疑是对他们心灵的最大抚慰。“夕阳无限好，黄昏景更佳。”这美好的“景致”，往往需由年轻一代精心营造，为亲人打造温馨家园。