少府穴可泄心头之火

少阴所指，乃手少阴之荥穴；府者，聚也。此穴五行属火，与心同属一系，故称为少府。手少阴心经气血汇聚于此，故名。取穴时，需仰掌握拳，手指弯屈向掌心横纹，小指指根下凹陷处即为本穴。

一、常按少府穴，身体保健康

众多女性热衷于减肥，即便体态轻盈，仍执着于追求“骨感美”。过度节食，日积月累，易使她们疲乏无力，轻微运动即感气促，胸闷、胸痛、心慌等症状频发，更有因减肥而重症入院者。对此，除改正不良生活习惯，还应常按少府穴。上午十一点至下午一点，心脏排毒最佳，此时按摩少府穴最为适宜。

二、轻按少府穴位，平息心中躁动之火，让心灵得以宁静。

若心火过旺，易引发疖疾，少府穴，手少阴心经之荥，擅泄热，故能散心火。心火旺者，宜常按少府穴，以泄心火。同时，刺激此穴，亦能疗心慌、胸痛等心脏之疾。

三、功效指压

取穴时宜端坐，掌心朝上，手指轻弯，以另一手拇指指尖用力按压少府穴，按压时宜有酸胀感，掐按需适度，避免皮肤破损。每次掐按约2至3分钟，左右手交替进行，每日早晚各按摩一次。