如今这个社会上，气虚的人并不少，人一旦出现了气虚的情况，整个人就会看起来有气无力，身体的动力也不足，无法将体内的湿气代谢出去。气虚的人，舌头边通常会有很多齿痕，舌苔白腻，舌体会比正常的要肥大一些，因此我们也常说是齿痕气虚。

齿痕气虚通常是水湿内停，脾胃虚弱，很多舌头出现齿痕的人多是处于一种亚健康的状态，因此若是出现了齿痕气虚，需要及时的进行调理，一旦确定了是气虚的情况，则需要补气、去湿同时进行，从根本上去调节身体。

气虚人的症状：若是气虚，通常给人的感觉就是有气无力，讲话总是感觉很吃力，经常感觉到精神匮乏，容易心悸、头晕，吃饭以后就不想动弹，吃一些就有饱腹感，稍微一运动就会感觉到气喘，总是给人一种虚胖的感觉。

齿痕气虚吃些什么可以治疗呢？在饮食方面，可以多吃一些山药、薏米、南瓜、栗子、红薯等，切记不要吃凉性的水果蔬菜，如火龙果、苦瓜等，也不要喝冷饮，不然会导致水湿加重，加重病情。

现在的人们因为不良的生活方式，如熬夜、胡吃海喝、喜欢喝酒喝冷饮等等，导致身体出现了许多的问题，气虚就是其中一种。因此，一旦判定自已出现了气虚的这些症状，那就要一边补气，一边化湿。化湿是祛除现有症状，补气是从根本上调节身体。除了在吃方面多注意，还可以选择热敷、热敷可以补气，调脾胃、驱寒等等。

总而言之，现代人齿痕气虚的现象太多了，大家在平时中还是得多注意，少熬夜，健康饮食，有规律的作息，适当的运动，这样才能够将自己保护好，摆脱气虚，让自己的有个健康的身体，这样才能够更好的投入工作、学习中。