根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

经痛的女士已不极少数，但是经痛的状况分成原发性经痛和继发性经痛，并且不一样的经痛女士出現的病症不一样，比较严重水平也是各不相同的。许多女士由于难以忍受经痛的摧残就要想采用切除子宫的方式 治疗痛经，那麼比较严重经痛能够切除子宫吗？

原发性经痛男性生殖器官无器质危害，一般全是单身和己婚沒有生小孩的女士，但是伴随着年纪增长和娶妻生子这类痛经症状一般会慢慢消退，因此 不必独特医治。如果是继发性的经痛女士，经痛比较严重要想切除子宫还看详细情况。一般是孑宫内膜异位症非常容易导致比较严重经痛产生，也有比较严重盆腔粘连，一般治疗方法没法减轻病症及其卵巢囊肿太金刚级停经后的女士能够挑选子宫切除。

有癌症或癌前病变的病人，及其中重度子宫脱垂、多功能性子宫壁流血等病症可能需要切除子宫来缓解痛经。除开以上病案造成的经痛外，可以保守治疗的最好保守治疗，不可以由于经痛就摘除了孑宫，终究孑宫也是人体中很重要的一部分，不必随意就摘除。

女士一旦切除子宫便会加速衰退，造成一系列的病症。因此 经痛的女士在生理期的情况下要搞好防寒保暖，喝些红糖生姜水。比较严重的状况能够去医院检查一下，还可以适度喝止疼药。

经痛怎么缓解

在清除病症的状况下，缓解痛经最重要的方式 是保持稳定的饮食搭配和生活方式，另外坚持不懈锻炼对缓解痛经也是十分有益处的。确实疼痛难忍时可内服止痛药片，但切勿过多乱用。

服食维他命能合理缓解痛经

科研说明，女士每日摄入适当的维他命及矿物以后，产生月经疼痛的可能性大幅度降低。因此 权威专家建议服食综合维生素及矿物，最好含钙量而且使用量低的，一天可服食多次。

适度补充钙等矿物能缓解痛经

一样，根据对有补钙补锌个人行为的女士和沒有补钙补锌个人行为的女士做数据分析，发觉服食优质蛋白质的女士，比未服食的少月经疼痛。钙、钾及镁矿物，也是能协助减轻月经疼痛。镁也很重要，因为它能协助人体合理地消化吸收钙。何不在经前及期内，提升钙及镁的摄入量。

经痛病人尽量避免喝大量咖啡

现代女性大多数有喝大量咖啡、喝茶和吃巧克力的喜好，实际上，现磨咖啡、茶、朱古力中常含的咖啡碱，会让人紧张焦虑，可能促使月经期的不适感，现磨咖啡含有的植物油脂也人刺激性结肠。

生理期喝酒会加剧经痛

不管出自于哪些原因，生理期都尽可能道别乙醇。月经期本来更非常容易出現水肿，饮酒则会令这一问题越来越更比较严重。不必应用解尿剂;很多女士觉得利尿药能缓解经期的发胀不适感，实际上，利尿药会将关键的矿物连在水份一同排出来身体之外，因此 应当降低摄入盐及乙醇待会使水份停留身体的物质。

生理期维持溫暖可减轻月经疼痛

许多经痛女士都是有过那样的工作经验，经痛非常比较严重时放多一件衣服或对腰腹做推拿可以缓解痛感。这是由于维持人体温暖将加快血液循环系统，并松驰肌肉，尤其是筋挛及血肿的盆骨位置，应多喝点热水，也可在腹部置放热敷袋或暖手袋，一次几分钟，或用艾灸贴炙小肚子，这一方式 对缓解痛经是非常合理的。

月经初潮早期适度健身运动可减轻月经疼痛

月经初潮前一半能觉得到腰腹略微一些发胀，这个时候多走路或从业别的适当的健身运动，将使你一直在月经期较舒适。练习瑜伽也是有缓解经痛的功效，如弯膝下跪，坐着脚后跟上。额头贴地，手臂依靠人体两边挺直。维持这姿态，直至觉得难受才行。

疼痛感太明显时能够服食止疼药

当经痛刚开始时，用牛乳或食材一起服食止疼药，效果非常的好的止疼药会在20分钟-30分钟后见效，并持续12钟头不容易疼痛。但这一方式 对人体是多少有点儿损害，倘若疼的能够承受，建议還是不必选用。

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