怀孕吃叶酸吃到几个月

怀孕吃叶酸吃到几个月，孕育一个生命的过程是艰辛的，怀孕之后要多多注意休息，怀孕期间乳房会有明显的变化，孕妇可能会出现嗜睡的反应，以下是怀孕吃叶酸吃到几个月，欢迎阅读分享。

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怀孕吃叶酸吃到几个月

1、应该是打算怀孕前三个月开始吃，吃到怀孕后三个月，一共六个月。叶酸主要是宝宝神经系统发育的'需要，避免畸形的，胎儿到了三个月以后就没有必要补充了。

2、一般育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防神经管畸形儿出生。

3、如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。每日服用一小片。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。

4、有条件可以一直吃到宝宝出生。保证体内充足的叶酸含量，对宝宝是有益无害的，只要每天不超过1毫克就好。孕中后期还要补充藻油DHA，最好是添加了PS（磷脂酰丝氨酸）成分的，可以和DHA互相作用更利于吸收，这样可以使宝宝的智力和视力更上一层楼哦。

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食用叶酸的注意事项

1、怀孕前三个月开始补叶酸。在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸；怀孕早期，再服用三个月叶酸；到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。

2、叶酸不宜与维生素C同补。叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

3、咨询医生再进补。孕妇补叶酸好处很多，但是千万不能够自己瞎补，最好咨询医生之后再吃。

4、少剂量。叶酸虽然对胎儿的发育有好处，但是孕妇食用叶酸一定要注意量，服用过量是可能导致胎儿畸形。

叶酸片是要从你们备孕的时候一直吃到怀孕三个月以后，只有在这段时间吃叶酸片的话，对于宝宝的发育才是最好的。

叶酸是维生素的一种，是一种水溶性维生素，如果人体缺乏叶酸，就有可能患白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要，备孕期和孕晚期的孕妇最好适当的补充一些叶酸，那么孕妇吃叶酸有什么好处呢？孕妇为什么要吃叶酸呢？

叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，另外，还能降低宝宝发生先天性疾病的概率，让宝宝健康出生。孕前补充叶酸，也能减少孕晚期患先兆子痫的发生，让宝宝和妈妈都健康。

1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。

4、增长胎盘：叶酸影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

服用叶酸制剂对宝宝和妈妈都有很多的好处，一方面补充叶酸能防止妈妈们由于缺乏叶酸所致的巨幼红细胞性贫血，一方面补充叶酸还能预防宝宝的出生缺陷，比如神经管畸形和先天性唇腭裂和先天性心脏病。同时缺乏叶酸，会导致妈妈们焦虑，上火和起皮疹，妈妈们可以在孕期适宜的补充一定量的叶酸。