引言：孕妇为特殊的群体，大多数人觉得孕妇应该多吃营养滋补的食品，而孕妇的早孕反应存在呕吐症状，虽然吐的东西不多，但是这也确实不是一种舒服的体验，除了引起不适还严重影响食欲。在孕妇及其家属眼中并不算小事，那么怀孕期间对于吃东西有讲究吗？孕妇能吃螃蟹吗？那宝宝多大才可以吃螃蟹呢？

一、孕妇怀孕期间可以不可以吃螃蟹？

有传言说孕妇不可以吃螃蟹，因其性凉，这一直是一个谣传。古人确实有记载，孕妇不能吃螃蟹，但理由并不是因为螃蟹性凉，而是吃螃蟹会令子横生。而这一谣传明显就是因螃蟹的行为完全臆想出来的，不存在这一谬论。其实对于孕期的准妈妈们，吃螃蟹也不能“一棒打死”，对于大多数的孕妇来说，还是可以稍微品尝一下螃蟹的美味，不过螃蟹虽美味，即使是普通人，一次性吃了太多也可能产生副作用，所以孕妇在食用螃蟹时不要过量，一定要控制食用量。

二、宝宝多大才可以吃螃蟹？

螃蟹作为高蛋白食品，向来被人们认作营养丰富的美味滋补品，其富含除优质蛋白外还含有多种微量元素，并且其脂肪含量很低。一岁以内的宝宝因为身体发育并不是很成熟，食用螃蟹可能会引发过敏问题，因此为了宝宝的健康着想，并不适宜食用螃蟹。

即使宝宝超过一岁，但如果宝宝是过敏体质，那么也尽量避免食用螃蟹。螃蟹属于寒凉性食物，会增加人肠胃的问题，所以如果宝宝的肠胃不好，尽量也不要吃螃蟹。对于生病或者拉肚子的宝宝更不要食用螃蟹，会增加宝宝肠胃的问题。如果宝宝没有以上的问题，那么最好也要等宝宝过了一岁后食用。对于宝宝来说，吃螃蟹的话最好吃蟹肉，不要吃其他的。

我们都知道，螃蟹的蛋白质含量比猪肉和鱼肉都要高出几倍，而怀孕的妇女正是要补充蛋白质、维生素、营养的时候。螃蟹虽美味，但是孕妇在怀孕期间要是吃得不当，可能会带来健康的损害。那么，孕妇什么时候可以吃螃蟹呢？

孕妇什么时候可以吃螃蟹

1、如果到了孕晚期可以偶尔吃一次，但是坚决不能吃蟹爪，因为螃蟹属于凉性，容易流产或早产。因为，妊娠期的不能吃有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。螃蟹性味寒凉，有活血祛瘀的作用，所以孕妇食用是不利的，尤其是在孕早期，一定不要吃螃蟹，螃蟹寒性很大，也容易引起流产。

2、怀孕起至少四个月以内忌吃螃蟹。因为怀孕初期的胎儿是不太稳定的，这时即使出现了腹泻的情况，也很有可能会出现先兆性流产的，所以最好是不要吃螃蟹的，螃蟹属于寒性食物，容易导致流产的。还有，螃蟹性寒，易留有寄生虫，以及有些是用催生素喂大的，其中有激素成份，这些都是要考虑的因素;虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同，孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经，特别是怀孕五个月胎儿并未完形时影响是有些的。怀孕4个月以上可以吃螃蟹的，不要多吃，要均衡饮食。

孕妇吃螃蟹的注意事项

1、吃螃蟹一定要煮熟煮透。由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。另外，孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。

2、其实孕妇并非完全不能吃蟹，除非是体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见，可以稍微品尝一下大闸蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是，由于大闸蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。

3、螃蟹有四个部位不能吃，要扔掉。蟹胃：躲在蟹黄里的三角包儿。同蟹肠一样，也有蟹的排泄物。蟹腮：蟹的呼吸器官，里面很脏。打开蟹壳后首先去除。蟹心：也叫蟹六角板。这个东西在蟹黄中，不好找，但它成六角形，样子很显眼。蟹肠：里面有蟹的排泄物。