合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。

1、海产品

苹果不宜与海鲜同食,这是因为苹果所含的某些物质会与海鲜相克,容易引起腹痛、呕吐等问题,也会降低海鲜的风味,因此苹果和海鲜不宜同食。

2、鹅肉

苹果和鹅肉也不能同时食用,如果同时食用,则会发生反应,导致腹泻。

3、胡萝卜

苹果和萝卜不能同时食用,二者同时食用一种物质,可使甲状腺肿大,所以苹果和胡萝卜一起吃可导致甲状腺肿大。

4、紫甘蓝

苹果和紫甘蓝不能同时食用,如果同时食用会影响维生素的吸收,不能同时食用。

5、白萝卜

苹果和白萝卜不能同时食用,它们两者同时食用可能导致甲状腺肿大。

6、土豆

苹果与土豆不能同时食用,因为它们同时食用,容易造成面部色素沉积,造成脸上长斑。

7、糯米

苹果和糯米也不容易引起食物中毒,它们共同食用会产生不易消化的物质,从而引起腹痛等问题。

上述食物都是不能与苹果一起吃的食物,大家平时要注意,否则一不小心吃了会对身体造成伤害。

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