吃了辣的肚子疼拉肚子

发布时间:2024-02-18

大家好,欢迎关注308养生网www.00308.com。健康不仅仅是指没有疾病或身体虚弱,更多的是指身体、心理和社会适应的完好状态健康的生活方式,关注我们,一起来了解和掌握关于保持身体健康的知识和技能。每天学习一点点,健康多一点点。你有任何关于身体健康,心理情感问题都可以在这里找到你想要答案。

哈喽,大家好,我是棉言麻语,每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下,为什么我一吃辣椒就会拉肚子呢?

那是因为你的肠胃承受不了辣椒的辣度,而出现的不良反应。这个时候要及时停止吃辣,并吃一些清淡的食物来缓解一下,或者多喝一些水都是一个不错的办法。

下面我们来具体的说一下。

第一吃过辣椒之后,有拉肚子的情况,说明我们身体,当中的内啡肽,被辣椒素给打败了。当我们吃一,些辛辣刺激的食物时,我们的机体,就会受到刺激反应,分泌一种叫做内啡肽的物质。而内啡肽就是帮助我们,抵御身体当中,辣椒素的重要物质。所以当我们身体,出现拉肚子的情况,就说明内啡肽的分泌量,远小于辣椒素,抵不过辣椒素的总量。所以我们的肠胃,就会受到刺激,进而传递给,大脑神经中枢。我们也就出现了,腹泻便秘的情况。

第二辣椒虽然能够带来,味蕾上的享受。但是从养生的观点来看,还是建议大家要少吃辣椒。因为一些美味的川菜,除了加入辣椒之外,还会放许多的食用油,糖类。还有盐。这些对我们的身体来说,都是不小的挑战。所以大家还是尽量,少吃辛辣刺激的川菜。

第三一旦吃辣椒,就容易拉肚子的人群。说明他们的肠道,对于辣椒是比较敏感的。这种情况下,还是经常吃辣椒的话,对我们的肠胃,造成反复的刺激。长时间下去,容易诱发我们出现胃癌,食道癌的风险。而且还会加重便秘的情况。

总结

现在的人群就是会分能吃辣和不能吃辣两种。不能吃辣的人,也就不要非得强迫自己吃辣。之所以不能吃辣就是自己的身体承受不了这个强刺激带来的疼痛感。

因为

辣椒面含有很难被消化而且会刺激胃肠粘膜,刺激酸不停的分泌,使肠胃加速蠕动想要尽快把这火辣辣的玩意儿排出去。

在肠常不解的努力下刚刚进去的食物来不及消化,水份也没来得及吸收,便和辣椒素一同组成不成型的便便被出体外,然后,你拉肚子了。

解辣刺小妙招

吃辣后可以喝杯温牛奶,牛奶中含有络蛋白可以把辣椒素卷走,从而减轻吃辣后的不适感。

小Tips:少吃一点点辣可以开胃增加食欲,但是过量会导致胃痛、拉肚子等问题,建议宝子们平时要注意饮食清淡,规律进食哦~

热门精选

大家正在看