合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。

枸杞茯苓茶食材作用

1.健脾胃益肾，利尿通淋。

2.适用慢性肾炎、尿少、尿疼、尿道炎等。

3.枸杞甘平，能补肾益精，伏苓甘淡，能健脾胃有利排尿，绿茶能有利排尿醒神，是医治小便不畅的理想化饮品。

枸杞茯苓茶食物相克

枸杞：枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。

伏苓：伏苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌白醋。

绿茶：不能用茶叶茶吞服药品；吃药前后左右1钟头内不必喝茶。山参、高丽参不适合和茶一起服用。忌饮浓茶水醒酒；餐前不适合喝茶；餐后忌马上饮茶；美少女忌喝浓茶。

枸杞茯苓茶具备健脾胃益肾，利尿通淋的功效，适用慢性肾炎、尿少、尿疼、尿道炎等，一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。

1，降低血脂

伏苓中的葛根素能抑制胰高血糖素的新陈代谢，有一定的降低血脂作用，而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，也是有一定的将血糖指标作用，二者一起泡茶喝可提高降低血脂作用。

2，降血压

伏苓中的葛根素会输通血液管道，降低人体血压，而枸杞多糖可以降低血压，二者一起泡茶喝可以防止高血压的造成。

3，防衰老

伏苓中的大豆卵磷脂类物资可以清除人体不必要的氧自由基，有利于美容养颜养颜美容、延缓衰老，而枸杞多糖能提高组织体细胞的吞噬功效，提高网织红细胞的繁殖专业能力，还能够具备延缓衰老的预期效果。

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