通常来讲人体各器官脏腑是相通的，也就是说有一定连带性。比如肾脏不好，大部分人也会出现肺弱的表现。对于肺虚肾虚吃什么食疗方法很重要，如果掌握了正确的食疗方法，可以得到缓解。 这种状况一般在中老年人群中比较常见，由于长期从事重体力劳动，或是性生活过于频繁，导致身体耗损严重，精气不足，气血不够。对于肺虚肾虚吃什么食疗方法又是什么呢？今天为大家推荐一些对此有帮助的食物。
黑芝麻
现代人对谷物的摄入普遍不足，很多人忽视黑芝麻，对此也不了解。其实黑芝麻除了大家都知道的乌发的作用外，对身体非常好，它可以有效补肾，利于脾胃。所以肺弱肾虚的人经常吃一些黑芝麻非常好。在此多说两句，一般黑色的食物有乌发，补肾的作用，比如黑枸杞、黑米、黑桑葚等都是很不错的。
牛羊肉
牛羊肉的营养价值比较高，日常人们烹饪时也经常会制作牛羊肉，如果肾虚肺弱的人经常吃一些牛羊肉对身体非常好。它可以快速补充身体能量，供给人体所需营养，对于滋阴润肺，益气补血，滋阴补肾都是利好的。
猪肺汤
俗话说吃什么补什么，这话不假。肺弱的人可以有意识制作猪肺汤来喝，味道鲜美，营养丰富，对肺部是比较有益的。或者是在市场上买卤制好的猪肺凉拌或制作尖椒炒猪肺都很不错，大家根据自己口味来制作就可以。
在中医领域，人体到了一定年龄脏腑自然慢慢衰弱，建议采取食疗方法来保健，对身体是十分有益的。中医讲药食同源，煲汤时放入一些党参、黄芪也是非常好的。关于肺虚肾虚吃什么食疗方法是什么，在文中为大家做了简单介绍，希望对中老年朋友有帮助。