看看你脱发的原因到底是什么

1.精神或身体的因素

过度精神压力常是引发脱发的关键因素。紧张、抑郁、恐慌及严重失眠等状况，均可导致神经功能失调，毛细血管持续收缩，毛囊血液供应不足，加之头皮位于人体最高处，头发因此更容易脱落。若压力持续，心理承受力较弱，易出现断发、食发、拔毛等癖好。头部外伤、脊髓、延髓、中脑及脑干病变，亦能引发脱发。精神因素对头发生长周期影响显著，长期视力疲劳、精神压力、神经紧张、急躁、忧虑及熬夜等，均可缩短头发生长周期，引发脱发，导致早秃。常见于产后、重病后、考试后及承担重大责任的单位负责人或商人。

2.激素分泌失衡及遗传因素

生长激素由脑下垂体分泌，能激发头发生长，激素不足则减缓生长速度；性激素亦关乎毛发美观：女性激素令头发柔顺光亮；男性激素则使头发粗硬。激素失衡易致毛发异常，如产后、更年期、避孕药等可致雌激素不足，引发脱发；垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等亦能导致头发脱落。更年期临近，多数女性脱发，证实脱发与荷尔蒙密切相关，可考虑荷尔蒙治疗或遵医嘱用药。

3.疾病及药物治疗的因素

贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或慢性肝病，若损害了发根毛囊细胞功能，将干扰头发生长与色泽，甚至抑制毛囊细胞正常分裂，导致毛发进入休止期，引发脱发。同时，卵巢肿瘤患者因雄性激素分泌过剩，可能引发头皮屑增多、头发油腻，进而导致脂溢性皮炎和脱发。

药物与头发的关系？

众多药物可能损害发质，影响外观。免疫抑制剂、化疗及砷剂等，可能导致脱发；长期使用抗生素与止痛药，头发易细短、脱落。某些营养补充品含兴奋成分，长期服用亦伤发。常见药物如抗抑郁剂、高血压药，亦能引发脱发，医生建议患者更换药物。

其他药物因素，诸如化疗、减肥药、胃溃疡药物及维他命A酸的使用；至于癌症化疗，众所周知，其可能导致脱发，因化疗不仅杀伤癌细胞，还会影响包括生长期发根在内的快速分裂细胞，故约有九成头发脱落。化疗结束后，头发将逐步恢复生长。

4.食物及营养代谢的因素

因偏食等引起的营养不良，消化不良、慢性消耗性疾病导致的营养失衡或吸收障碍，皆可抑制头发正常生长，使其进入休止期，引发头发稀疏、干枯、过早变白或脱落。过量摄入食糖或食盐、蛋白质不足、铁锌缺乏、硒过量等，以及精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等代谢性疾病，亦为头发脱落之因。营养与头发健康密切相关。

碘能激发毛皮质中黑色素生成，助力细胞活跃增殖，确保黑色素充足，若碘不足，黑发生长过程中易变白；钙质不足，头发易粗硬、干燥且易断裂；叶酸、泛酸或B族维生素缺乏，头发易显灰白；蛋白质严重不足，儿童头发渐呈红色；锌元素缺乏，易导致脱发和秃顶；铜、铁、钴不足，头发会逐渐泛黄直至变白。

5.先天性的因素

先天因素诸如发育缺陷、多种综合症及早老病等，可能导致头发完全脱落或稀疏；而毛囊发育不良则使头发细软易折断。先天性秃发作为一种常染色体显性遗传疾病，常见于近亲结婚所生的子女中。

6.物理性及化学性的因素

生活环境与头发的健康息息相关。都市中的浓烟与废气污染了人们的居住空间，对头发造成损害；长期暴露在强烈阳光下，会导致黑色素流失，头发变茶褐色，并切断蛋白质供应，使发丝失去光泽。物理因素如拉扯、摩擦、烫伤及电击等；机械性脱发包括发型性脱发、局部摩擦刺激性脱发等；放射性损伤分为四度，均可导致脱发；过度紫外线照射及频繁使用热风，头发亦易稀疏。

由物理因素引发的脱发现象，医学上称之为物理性脱发。

洗发精中的硼酸及染烫发产品，如烫发剂、洁发剂、染发剂等美发用品，常是导致脱发的罪魁祸首。近年来，女性头发稀疏现象频发，部分原因或许与不当的广告宣传引发的洁发剂滥用有关。此类由化学成分引起的脱发，我们称之为化学性脱发。

7.内分泌失调的因素

内分泌失调，如甲状腺机能亢进，过度活跃或不足，皆可引发头发稀疏、变薄。适量补充甲状腺激素，有助于恢复头发健康。甲状腺激素水平亦影响头发质量：亢进时，头发细软；减退时，头发干燥无光。

8.免疫系统机能反应絮乱

免疫系统能够误伤毛囊，引发脱发，例如红斑狼疮等自身免疫疾病所致；治疗时，医生常在脱发区域直接注入少量类固醇药物。

9.护理不当及人为因素

长时间佩戴帽子可能对头皮血管造成压迫，进而影响血液循环。特别是在酷热的夏季，帽子阻碍了空气流通，长期下来可能导致头发脱落。

(2)过量饮酒易引发胃肠不适，进而干扰蛋白质、维生素等营养物质的吸收；酒中含有的防腐成分亦对头发健康造成显著损害。

(3) 长期摄入碳酸饮料可能刺激肠胃，导致消化失调，进而影响营养吸收，引发脱发问题。

(4)过度运动可能损害发丝健康，引发毛躁、细软，甚至诱发脱发问题。

(5) 长期居于空调密闭空间，可能导致头皮屑增多及头发脱落现象。

护发与美发不当：

刀削发尖易伤及发髓、皮质与表皮，常引发头发分叉与断裂，尤其削发后立即烫发，对头发伤害更为严重。相较之下，剪刀剪断发端无损，唯有如此，头发方能健康生长。

(2)不当烫染头发，毛皮质易受损害。烫发液能溶解毛皮质中的蛋白质与脂肪，使发丝变软形成波浪；染发剂则能去除毛皮质中的黑色素，使其渗透染发剂中。因此，烫发液与染发剂的质量、使用剂量及方法至关重要，正确使用能显著降低对头发的损伤。

(3)频繁使用电吹风可能对发丝造成伤害，损害毛皮质与毛髓质，导致头发干枯、分叉、细弱，甚至脱落。

(4)若发刷选用不当或梳理手法错误，头发将遭受损害。尼龙发刷因其静电效应，梳发时可能产生数百伏特的静电，自毛干传导至毛根底部放电，造成毛孔与毛根组织间气泡生成，长期如此，毛孔与毛根将完全分离，进而引发脱发。钢丝刷及猪毛发刷亦不宜使用，橡胶、塑料发刷或角质木梳为更佳选择。