女性脱发怎么办？别担心，先讲一个连头发都没有长的可爱姑娘。 东汉时有一个小姑娘叫施施，她长得很可爱，可是头上却没有长头发，她觉得非常的苦恼，认为自己很丑陋，晚上睡觉的时候偷偷捂着被子在哭。她常常去庙里祈求，祈求能有一头乌黑的长发。有一天夜里，神仙终于入梦来，神仙跟他说在桃花山的脚下有一条小河，你坚持每天都去那里去洗头，三年后你的头发就会长出来的。从此之后施施，无论春夏秋冬，严寒酷暑，她都要去到桃花山的山脚下那条小河那里洗头，三年之后，施施终于长出了一头漂亮的长发。这个故事告诉我们想要改善头发状况就要有恒心哦。

那么女性脱发怎么办？其实女性脱发一般都会有几种原因，一个是遗传、还有营养不良，精神压力大等这些问题。

如果出现脱发，女性所需要补充的一些营养：
第一是要补充蛋白质，可以多吃一些豆制品，比如说像那个豆浆、豆腐啊、或者像黑芝麻和玉米等都可以多吃。
第二是要补充铁，由于女性身体的原因会经常会有一些缺铁缺钙的一个情况，所以需要及时补充，可以多吃一些黑色类食品。
第三就是补充维生素E，维生素E它有促进生长的一个功能，还能抵抗衰老，所以多吃维生素E，也是一个比较好的办法。

调理都是要坚持的，并没有说是吃几天就会好，我们要坚持一段时间，注意调节好心情，在饮食上注意调理，坚持一段时间之后呢，就会有一定的成效了。综上所述，女性脱发怎么办？那就是放松心情，合理吃吃吃！如果脱发严重，要咨询医生哦。