在补肾壮阳以前，大家要了解肾虚的原因。在清除很有可能的主要原因后，我们要在辩证的前提下使用一些补肾的药物，渐渐地调养，绝大多数能够改善。那么肾气虚怎么调理，肾气虚应该如何改善  
一、肾气虚怎么调理
 
1.药品调养，首先根据患者的病症选择不一样药物。肝肾阴虚者，常选择六味地黄丸加减；阴虚火旺者可选择六味地黄丸加减；肾气虚(肾脏阴液不足)者可以用杞菊地黄丸加减；肺肾阴虚者可以用麦味地黄丸加减。
 
阴虚火旺者可选择六味地黄丸加减；肾气虚病人选择参芪地黄汤加减；肾气不足的病人还可以在六味地黄丸的前提下加上枸杞子、鲟丝子等。以上药品必须要在中医辨证带领下应用，不得随意吃药。
 
2、合理饮食，淮山药、枸杞子等也有一定的补肾壮阳功效。
 
3. 肾气虚怎么调理，日常生活时要防止经常熬夜和过多夫妻生活，保持心情愉快。如果出现了腰酸背痛、畏冷、出冷汗，睡着后出汗出现异常，醒来之后终止出汗，肾虚症状，如头昏、失聪、耳呜等，需要在中医辨证带领下服药。
 
二、肾气虚该如何改善？
1、改善不良的生活习惯　　
 
肾气虚病人提议防止经常熬夜、抽烟、嗜酒，合理膳食，维持规律生活，防止长期久坐。除此之外，性生活必须适当，防止性生活过多外流愤怒。
 
2、用药治疗　　
 
肾气虚者可以使用伏苓、淮山药、豇丝子、黄芪党参、枸杞子、鹿茸片等补肾填精的中草药，改善肾气虚状况。除此之外，金锁精丸、附子理中丸、六味地黄丸等中药方剂也有利于医治肾气虚。
 
3、物理疗法　　
 
中医针灸、推拿、艾炙等物理疗法方式也有利于舒筋通络，止脱生发肾精，改善肾精不足。大家不可忽视肾亏，但也不该有精神压力。平常一定要注意合理安排上班时间，保持良好的心态，规律生活，加强锻炼，慢慢就好了！
 
以上就是关于肾气虚怎么调理的相关内容，针对肾阴阳两虚，能够选择有效的方法，在专业的辩证下，看一下自己是个阳虚还是阴虚。与此同时，根据降低经常熬夜，增强体质，大家可以在日常生活改善人体。