关于痛经，总是有很多新闻，有些人说如果一个人有痛经的话，是很难治好的，这个只有生了孩子之后才会好，也有人说这个观点不对，只要找中医经常喝重要调节，痛经就会慢慢好起来，其实大家的方法都是根据身边的例子或者是自己的例子得出来的，有时候并不适合所有人。有人问经常痛经怎么办，这里有一些有用的方法，总有一个适合你。
 
一、 红糖水
说到经常痛经怎么办，首先就是这个红糖水的问题了，如果不是经血特别多的朋友，其实可以选择用红糖水来缓解自己的痛经。痛经的原因就是有宫寒，然后就是经血淤积在体内没有办法排出，这时候喝红糖水，因为是热的，可以缓解宫寒的疼痛，同时红糖有活血化瘀的功能，这样能帮助我们迅速地将经血排出体内，缓解我们痛经的状况。 二、 艾灸贴
关于经常痛经怎么办，其实还可以选择艾灸贴。艾灸大家都比较了解的，可以去除我们身上的湿气，同时也可以帮助我们缓解身上的疼痛。而且我们经常使用艾灸贴的话对于身体也是很有帮助的，可以每周用两三次，就贴在腹部下方两指的位置，来姨妈的时候也可以贴，暖暖的会缓解我们的姨妈痛。
 
三、 直观的方法
还有一个可以缓解痛经的方法，这个是很直接的，也是一个学中医朋友介绍的方法，如果我们来姨妈的时候伴随着痛经，这时候可以洗澡，然后将洗澡水开得稍微烫一些，让水流直接打在自己的腹部周围，就这样让热水一直冲，会好很多。
 
关于经常痛经怎么办，这里介绍的方法都是根据不同人的体质来看的，总有一种适合你，所以你们还是要根据自己的情况来判断哦。