身为女生，都对经期有一定的了解，如果不了解，就有点说不过去了。每个女生来月经的时间都不一样，形成的周期表也不一样，月经对一个女人来说很重要，关系到身体的方方面面，所以要了解自已，今天我们一起来了解一下女性生理周期表。  
前些日子，有个很好的朋友与我聊天，聊着聊着，就聊到了关于月经周期表的话题。她说：“这半年的“大姨妈”来得不规律，有时候一个月没来，更长的是两个月没来。”我听了有点震惊，因为她一直是很规律的，而且间隔的时间有些长。她接着说：“最近工作压力更大，又熬夜，月经来了，只持续两三天，量还很少，真是烦。”
 
听了之后，我觉得月经周期的重要性。因为一个女生月经一两个月不来，都会担心，怕身体出现什么问题。而且有些姐妹可能不知道周期表是什么情况，所以下面给大家介绍一下。
 
生理周期表包括月经期、安全期和危险期。首先是月经期，就是我们来潮的日子，大概是三到七天，一般前三天的血量会比较多点，所以要勤换卫生巾，后几天会逐渐减少，有些人来的时候可能短点或是长点，这都不影响，只要月经的时间大概固定就行。
 
其次是安全期。是指减去排卵期和月经期的时间，省下的时间则是安全期。
 
最后是危险期，正常的情况下，一个女生每个月只能排一个卵细胞，只活一天，所以和精子结合是在二十四小时以内。如果想要宝宝的话，可以在排卵前后的一到三天进行性生活，又称为受孕期。
 
以上就是关于生理周期表的相关内容，女性朋友们可以结合自己的实际情况，制定一个自己的周期表，好好爱自己。如果还想了解相关的知识，请咨询老师。