一般来说，我们女生朋友的生命周期平均在28天左右，当然根据每一个人体质的不同也会出现一定的差别。但是如果超过了35天以上的话，那么我们基本上就可以断定我们的生理周期长这个情况了。那么如果我们出现了这样的情况，应该如何应对呢？这一期就给大家来简单的讲一讲相关的问题。 生理周期长主要是源于两方面的原因，首先一方面就是我们的身体内部的雌性激素分泌过于旺盛，如果我们身体内部的一个雌性激素分泌过于旺盛的话，其实对于我们正常的排卵是非常不利的，另外一方面，如果身体的雌性激素过高的话，还有可能导致一些其他的子宫疾病的出现，例如说多巢囊肿，子宫肌瘤等等。那么出现雌性激素分泌过于旺盛的这种情况的话，我们可以在日常的生活当中多吃一些补充维生素和矿物质的食物。另外一方面的话也可以去寻求专业的帮助，利用中医来进行一个长期的调理。
 
那么之所以会造成我们的生理周期比较长的另外一个重要原因就是我们的子宫已经出现了一定的病痛，只是说还没有到达爆发的阶段，所以也会造成生理周期比较长的这个现象。因为当出现了生理周期比较长的这个情况，很有可能是我们的子宫得了一些疾病，例如说我们常见的卵巢囊肿，子宫肌瘤等等。谁让我们及时的去医院进行一定的体检，同时也可以求助专业医生的帮助来进行一定的调理。是我们的一个月经周期恢复正常，同时也是我们的王子排出变得非常正常之后，那么我们的身体也就会增强抵抗力，同时也可以进行一定的备孕工作。
 
对于女性朋友们来说，生理周期长或者是生理周期短都是一个不正常的现象，那么大家在日常的生活当中一定要及时的观察自己的生理周期，另外一方面的话，如果发现不正常的现象的话，一定要及时的进行调理，如果情况严重的话一定要及时的就医，这样才可以保证我们的身体健康状况达到一个良好的标准。