小宝宝落枕的原因有哪些

宝宝落枕的情况往往不易明确，若睡醒后颈部活动时宝宝出现疼痛或哭闹，可能存在落枕的可能。通常情况下，这并非严重问题，宝宝具有一定的自愈能力。然而，了解落枕的成因，有助于预防此类症状，减少宝宝的不适。

1、小宝宝枕头的高矮不太合适：

这实为常见之因，对于3至4个月大的新生儿，宜选用约1厘米高的枕头。随着宝宝身形和肩颈的逐渐成长，家长们需适时调整枕头高度。若枕头高度不当，宝宝颈部肌肉可能长时间紧绷，甚至引发扭伤。

2、小宝宝睡姿不正确：

初添枕头，宝宝可能尚难迅速适应适宜睡姿，颈部过度转动或持续偏向一侧，均可能导致肌肉扭伤。

3、小宝宝颈部受寒：

贪凉易致寒邪侵袭，肌肉气血不畅，引发疼痛。夏日入睡，若宝宝颈部不慎整夜受风扇、空调或风口直吹，次日易致血脉瘀滞，颈部肌肉僵硬，此乃宝宝夏日落枕的常见诱因之一。