相信女性都听说过安全期避孕的方法，特别是已婚的女性，或者是了解过避孕方法的人。对于避孕的方法是有很多的，安全期避孕的方法虽然效果虽然不是非常好，但仍然有很多的女性选择使用。不同人的安全期是不一样的，那例假完了后三天是不是安全期避孕呢？ 在我们来例假的时候，应该注意休息，要有充足的睡眠和避免劳累，而且要有保持心情的愉快，也要饮食清淡，不能喝冰冷和吃生冷寒凉的食物，也要多保证阴部的卫生情况。
 
因为来例假的时候，我们的子宫内膜脱落，会流出经血，我们的宫颈也在开放的状态，这个时候一定要注意好卫生，以免滋生细菌感染到子宫。所以要勤换内裤，定时更换好卫生巾，而且不能进行盆浴，也不要有性行为，要保持阴部清洁，注意做好护理。
 
而且因为月经期间，我们身体的抵抗力会下降，所以也要注意保暖的问题，也要饮食清淡，因为这期间的胃口不好，消化力也下降，避免吃辛辣和油腻的食物，多吃果蔬和富含优质蛋白的食物。因为例假时期，我们体内的的激素水平和降低，容易有低落和烦躁的情绪，所以也要避免被不良情绪的影响，要调整好心态，多去散步和多沟通。
 
要降低怀孕的几率，例假完了后三天是不是安全期避孕，要看个人的月经周期情况，如果是三十天来一次的话，那这三天还是安全的，但是如果月经期很长的话，也可能会结束月经后进入了排卵期，就不是安全期。如果是三十天来一次月经，每个月都是固定的一天来月经，每次来七天的话，一号来的月经七号结束，后三天就到了十号。
 
而排卵日是在月经前的第十四天，那就是在十六号排卵，排卵期应该是十一号到二十号左右。所以，如果能非常保证按算的那天来排卵，也按算的来月经，那例假完了后三天是不是安全期避孕是比较安全的，但没有绝对的安全期，怀孕的几率也很大。