养生已经演变为一种生活态度和方式，它不仅能够预防疾病，还能增强体质，延缓衰老，提高我们的生活质量。养生的方法有很多，只要掌握一些简单实用的养生小知识，就能让自己的身心更加健康。308养生网www.00308.com为大家介绍拉肚子能吃西葫芦吗的知识，一起来看看吧。

 

宝宝拉肚子可以吃西葫芦吗

 

少吃

 

宝宝拉肚子要少吃西葫芦。因为西葫芦中纤维素含量丰富，有很好的排毒养颜的功效，常吃西葫芦能促进肠胃蠕动，加速人体新陈代谢，有润肠通便的作用。

 

宝宝拉肚子不可以吃什么食物

 

1、粗纤维蔬果：

 

宝宝拉肚子期间一定要注意，对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免，以免出现腹泻加剧的情况。比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白等，这些食物中都含有丰富的长纤维素，这些纤维可以促进肠道蠕动，从而让你的腹泻情况更加的不受控制。

 

2、油腻辛辣食物：

 

油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。

 

3、胀气食物：

 

在拉肚子期间对于一些会导致胀气的食物同样需要禁止食用，这类食物会导致肠蠕动增强，一旦肠内胀气就会使腹泻加剧。生活中会导致胀气的食物有很多，比如牛奶，食用后在肠道内会导致胀气故不宜食。

 

4、高蛋白食物：

 

拉肚子期间，还应该尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为腹泻患者矢气(放屁)往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强，如果过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致腹泻的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。

 

宝宝吃西葫芦注意事项

 

1、西葫芦是偏寒性的食物，宝宝的肠胃还比较的娇弱，不适合食用过多。

 

2、宝宝在吃西葫芦的时候还要注意不能和芦笋一起食用，以免会对宝宝出现腹泻的情况，影响宝宝的身体健康。

 

结肠炎患者如果平时总是出现腹泻的现象就尽量少吃西葫芦,西葫芦属于寒性的食物,脾胃虚寒者不宜服用,会增加脾胃虚寒的症状。能够有促进胃肠蠕动,防止便秘的作用,如果有结肠炎表现出有便秘的症状,可以适量的吃一些西葫芦。

 

西葫芦里面含有丰富的维生素,微量元素以及多种的营养成分,其中纤维素的含量是比较高的。对于腹泻的患者最好是不要吃这种食物,避免加重腹泻,加重胃肠道的负担。对于一些有便秘型的结肠炎患者适量的吃有着润肠通便,调理脾胃的作用。