肩中俞穴的位置及功效

1、位置

肩中俞穴，藏匿于人体背部，恰在第7颈椎棘突之下，两侧各开两寸之地。

2、穴位解剖

该区域自外向内依次为皮肤层、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌及小菱形肌。皮肤神经分布源自第八颈神经及第一、二胸神经后支的外侧分支。皮下筋膜紧密，纤维排列成束，束间夹杂少许脂肪。针灸需穿过皮肤及皮下组织，抵达斜方肌表面的背部筋膜，进而深入至肌层，依次穿过小菱形肌与肩胛提肌的重叠区域。前者受副神经支配，后者则由肩胛背神经控制。

3、穴名释义

肩部穴位位于肩胛区域，“中”指肩脊中央的穴位，“俞”则代表输。此穴位名称寓意胸内高温湿润之气由此穴输出至小肠经。该穴位正居肩脊中央，胸腔内部与之相连，因穴内存在地部通道，胸腔内的高温水湿之气得以通过此穴外输至小肠经，故得此名。

4、功效

宣肺解表、活络止痛。

5、主治

视力下降、干咳、支气管炎、哮喘发作、呼吸困难、口吐鲜血、颈部僵硬、肩背酸痛、肩周炎困扰、视物模糊等症状。

6、穴位配伍

选取肺俞、膻中、列缺、合谷、外关等穴位，运用针刺泻法以疏风清热、宣肺止咳，专治风热引起的咳嗽症状。

② 联合谷、丰隆、膻中、中府、孔最、尺泽、定喘诸穴，采用刺泻之法，旨在清热化痰、止咳平喘，以疗痰热蕴肺之咳喘症。

③ 针刺大椎、肩井、秉风、支沟、曲池等穴位，采用平补平泻法，有效祛风散寒，活络止痛，专治风寒湿痹所致肩背疼痛。

7、疗法

① 治疗原则：针对寒性病症，宜采用温补与艾灸之法；热性病症，则宜泻火或采用水针疗法。② 按摩治疗：以大拇指对肩中俞穴进行100至200次按揉，持之以恒，能有效缓解颈项僵硬之痛。③ 艾灸治疗：以艾条温和灸肩中俞穴，每次5至20分钟，每日一次，有助于改善咳嗽与气喘症状。④ 刮痧治疗：采用面刮法刮拭肩中俞穴，每日一次，对颈项僵硬及宣肺解表均有显著效果。⑤ 针灸治疗：斜刺0.5至0.8寸，局部感酸胀，注意勿深刺，以免引发气胸。