每个人都希望自己能够拥有一个健康活泼的宝宝，如果宝妈们在孕期的时候不注意饮食健康的话，不但会对自己的身体造成伤害，还会影响宝宝的发育。今天我们就来说一说，孕期饮食不注意对孩子有什么危害。 我们孕妈由于身体变化的原因，在口味上也会发生一些变化。比如之前不爱吃的东西，在怀孕后反而很爱吃。那些之前很爱吃的食物，在怀孕后就变得不爱吃了。还有就是很多宝妈在怀孕期间出现孕吐的情况比较严重，所以喜欢去吃一些重口味的东西来增加食欲，但是这样也会对我们的身体还有肠胃造成负担。甚至出现“胎毒”的情况。接下来我们说说关于孕妇出现“胎毒”的几个身体信号，大家可以对照一下。
 
1、脸上长痘。孕期饮食不注意对孩子有什么危害？一般长痘会多发于青春期的少女，孕妇长痘的话多是因为体内的比较燥热，也就是体内有“热毒”的原因。所以这个时候孕妈们就不要再去吃一些煎炸热气的食物了。
 
2、口中有异味。当你的口腔里面出来有异味的时候，大多也是属于上火的一种表现，或是我们的肠道出现了问题。那说明你的体内有毒素了，应该调整饮食了。
 
3、烦躁不安。当一个人怀孕以后，可能会因为身体不适而产生烦躁的情绪。如果你是长期处于这种状态的话，就需要多心理和饮食进行相关的调整。多吃一些清淡，清热的东西，调理肝火。
 
孕期饮食不注意对孩子有什么危害？要是孕妇不注意自己的饮食健康，对自己的身体和宝宝的发育是会造成很大影响的。所以大家要特别重视这个问题。