孕期饮食安排可能是很多家里有孕妇的人都会制作的一个流程，毕竟孕妇的日常饮食可以说是很重要的一个环节，如果说在这个环节当中稍有差错，不仅仅会影响孕妇自己，还很有可能会影响到孕妇腹中的胎儿。但是可能很多人对于孕妇的日常饮食计划并不知道怎么安排，只觉得日常生活中要多多补充营养。但是其实这一种认知是比较有误区的，尤其是放在孕晚期的时候。孕期饮食计划怎么安排？孕晚期吃这些东西很不适合。


一、补钙
可能大多数的准妈妈在知道自己怀孕的那一刻就会有意识的补充钙质，为的就是让自己有一个好的体质去进行分辨以及生育。其实这样的做法并没有错误，而且是很正确的。但是到了孕晚期，我们在孕期饮食计划安排的时候，就应该有意识的去停止钙质的摄入。因为在孕晚期的时候，过多的去补充钙质的话，并不能够让自己吸收，反而会让宝宝吸收，从而让宝宝的骨骼变得坚硬。这样对于我们的分娩过程其实是没有帮助的，而且还会增加痛苦。

二、不吃主食
可能很多孕妈妈知道，孕晚期的时候如果吃的再多，其实对于宝宝的帮助也不是很大。所以可能就会有些孕妈妈会想到，在这个时候减肥、不吃主食的想法。但是我们要知道我们在分娩的过程之中是需要足够的能量和热量的，如果说在孕晚期进行减肥的话，对于我们自身的伤害其实是很大的，而且还有可能会影响分娩的过程。所以说，孕期饮食计划之中盲目的减肥以及不吃主食的做法，也不应该。

以上就是孕期饮食计划之中，孕晚期我们应该去注意的一些饮食安排禁忌。对于孕妇来说，那是哪个时期的孕期饮食计划，对于其本身以及对于胎儿来说都是很重要的。所以说要根据孕妇的不同怀孕时期去制定不同的饮食计划，这才是比较好的选择。