现在人们有三高是很常见的,特别是肥胖和老年人,是这类疾病的主要群体。怀孕是女性的一个特殊的时期,身体变化很大,也容易出现孕期血脂高的情况。如果孕妇血脂高,必须要注意日常的饮食,那孕期血脂高饮食禁忌都有什么呢?
孕期血脂高的危害
孕期的女性如果血脂高也是比较危险的,伴随的症状有心悸胸闷,肢体麻木,健忘失眠,疲劳乏力,头晕和肥胖等。而且她们也可能没有症状,所以也不会意识到自己的血脂高,通常需要验血后才知道,所以要特别注意做好产检和身体健康检查。
孕妇血脂高,主要还是吃的太营养了,还缺少运动,这样会堆积有很多的脂肪不能代谢,导致血脂增高。其带来的危害也要视情况而定,也有高低之分。如果只是比较轻微的高血脂,不会影响到孕妇和胎儿的健康,也没有出现过于肥胖和糖尿病的情况,可以通过饮食调理,少吃高脂肪的食物就好,通常会在生产后恢复正常。
如果孕妇的高血脂很明显,可能会引发急性胰腺炎,孕期糖尿病等,还可能会影响到心脑血管,出现代谢紊乱等的问题,也会影响到给胎儿的供血,不利于胎儿的生长发育,容易导致出现流产和早产的情况,所以要重视这个问题,及时进行干预和治疗。
孕期血脂高饮食禁忌
孕妇血脂高,主要还是靠饮食调理,孕妇要尽量避免服用药物,以免影响到胎儿的发育,毕竟是药三分毒。这些孕妇的饮食要禁止吃甜食和肥肉,也不能吃动物的内脏,要限制好胆固醇和脂肪的摄入,所以对于带皮鸡肉,排骨和肥瘦肉,鱿鱼,动物油,蛋黄,蛋糕,糕点和油条,油炸的食物等都要禁止吃或者少吃。
孕期血脂高是个需要重视的问题,为了宝宝和孕妈的健康,要清楚孕期血脂高饮食禁忌,避免吃会加重情况的食物,控制好孕妇的血脂水平。