合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。

竹蛏含丰富多彩蛋白、维生素D等，因而想胎宝宝补充蛋白的孕爸都是让准妈妈吃竹蛏。仅仅许多 准妈妈疑虑了：孕妇能吃竹蛏吗？吃竹蛏对胎宝宝确实有益处吗？想要知道更技术专业的回答，就要权威专家来为您解释吧！

很多人都想要知道“孕妇能吃竹蛏吗”这一问题的回答，在这以前，我们先来了解一下竹蛏的营养成分与成份吧!蛏肉味甘、寒性，含有蛋白、人体脂肪、糖、钙、磷、铁、发热量等多种营养使用价值成份。竹蛏有医治生完孩子阴虚内热、躁热痢疾的作用，而壳有治疗胃病，咽喉肿痛等作用。因此竹蛏不仅味儿鲜，营养成分丰富多彩，還是难能可贵的医药学中药材哦!说到这，您也有“孕妇能吃竹蛏吗”那样的疑惑吗?尽管竹蛏营养成分那么的丰富多彩，可是权威专家强调孕妇不能吃竹蛏。实际原因有下列2点：

1、竹蛏不容易清洗干净

我们都了解竹蛏是贝壳类的海货，而贝类海鲜是很不易清理干净的，里边带有许多 细沙等不干净的物质，这种物质对孕妇和胎宝宝的身心健康都危害。因此假如你问网编“孕妇能吃竹蛏吗”，以便胎宝宝的身心健康生长发育，网编還是不建议你吃哦!

2、竹蛏性凉不宜孕妇吃

孕妇不宜吃性凉的新鲜水果和食材，坚信大家都了解。而竹蛏是性凉的海鲜贝类，准妈妈们吃完不好健脾胃，乃至会造成 脾胃虚弱、腹痛这些。因此有此都不建议孕妇吃竹蛏。

温馨提醒：

坚信诸位孕妈妈们在获得“孕妇能吃竹蛏吗”这一回答后，爱吃竹蛏的准妈妈们，心里是多少会一些迷失。如今我们来对你说一个喜讯，孕妇们在孕妇分娩后是可以吃竹蛏的哦，并且竹蛏非常合适有亏虚、躁热口干、寒湿。

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