作为免疫系统的守护者，我们的身体会对外界入侵的病毒和细菌及时作出反应并进行抵抗。然而，有些人的免疫力并不强，更容易患上各种疾病。那么，有哪些人群的免疫力相对较低呢？下面将会为您详细介绍六种人群的表现，方便大家及时寻求治疗和加强免疫力。

 

一、老年人

老年人的免疫系统会随着年龄的增长而逐渐衰弱，使得机体抵御病毒和细菌的能力下降。此外，老年人的免疫系统存在一定的基础炎症，这会导致机体抗病原体的能力减弱，容易感染疾病。老年人也较容易患上自身免疫性疾病和癌症等疾病。

 

二、饮食不均衡者

饮食不均衡的人群易缺乏人体所需的维生素和矿物质，从而造成免疫系统的不稳定。蛋白质缺乏会导致抗体产生不足，从而影响身体对病毒和细菌的防御能力。此外，长期摄入高脂肪和高糖分的食品还会使身体产生炎症反应，降低身体免疫力。

 

三、患有长期压力的人

长期压力会使体内的糖原水平降低，从而降低免疫系统的功能。而且，患有长期压力的人往往会成年人活性氧的释放，这对免疫系统的细胞和分子都是有害的。这些都会导致患者的免疫功能失调，容易被细菌和病毒侵入。

四、有慢性病史者

患有慢性病的人群由于身体长期受到疾病的困扰，免疫力相对较低。他们的身体免疫细胞数量相对较少，免疫反应也较弱，容易感染疾病。此外，长期处于疾病的影响下会导致机体代谢功能的紊乱，影响身体的抗病能力。

 

五、比较胖的人群

肥胖者不仅存在着饮食不规律的情况，其体内脂肪肝也会影响免疫系统的充分活动，影响对病毒和细菌的防御能力。肥胖的人群身体免疫细胞数量较少，而一些脂肪细胞会分泌出一些抗炎的细胞，这也会影响免疫系统的活性。

 

六、有免疫系统疾病史的人

如果身体免疫细胞是免疫系统的承担者，那么免疫系统疾病则是免疫系统的堵塞者。这种疾病包括免疫缺陷病、自身免疫病或过敏反应。免疫系统疾病会导致人体免疫系统的功能失衡，容易恶性肿瘤细胞侵袭，并会对人体健康长期产生不良影响。

 

以上就是六种免疫力低的人群的具体表现，希望可以为您提供一些参考，帮助您加强身体免疫力和预防病毒感染。不过，如果你属于这些人群的一部分，建议及时就医并寻求专业的医学帮助，毕竟身体是自己珍贵的资本，我们要好好的爱护自己。