孩子发热无需慌张，以下几种小儿推拿技巧效果显著。

儿童发热可分为生理性和病理性两大类。通常，生理性发热无需过度干预，可自然康复。病理性发烧多由风寒感冒引发，中医视为外感发热。家长可尝试小儿推拿帮助孩子降温。

当孩子体温未超过38.5℃时，不妨尝试运用小儿推拿技巧，以温和手法助力退热。

一：开天门（宝宝失眠安神）

开天门之位，位于孩童双眉正中，直至前额发际线，划出一道笔直的线。

推拿技艺：以拇指指腹轻柔推拿，沿开天门穴位进行直线式推进。

推拿操作规范：以拇指指腹自下而上，交替进行直线推拿。持续进行约50至100次。

功效显著：具有提神醒脑、安定情绪、宁神定志之效。

操作指南：推拿过程中需保持力度轻柔且均匀，动作应富有节奏感，确保推拿频率维持在每分钟200至300次之间。

二：推坎宫（疏散解表）

定位坎宫位置：沿眉毛起始点，顺着眉心方向，直至眉尾，勾勒出一道水平线。

按摩坎宫穴位技巧：以拇指侧面或指腹，沿坎宫穴位施行直线按摩推动。

推拿坎宫法操作规范：以双拇指从印堂处向发际线方向进行分推动作，此动作称为“推坎宫”。建议进行50至100次。

作用：疏散解表，提神的功效。

推拿坎宫之技巧：推拿时需轻柔均匀施力，动作有韵律感，频率宜控制在每分钟200至300次之间。

三：运太阳（醒神）

太阳穴定位：位于眉尾与眼角延长线的交汇点，紧邻眉毛后方，此处自然形成一凹陷区域。

推拿术中的运太阳手法，以拇指或中指尖轻触穴位，沿弧线或环形轨迹缓缓推动。中医称之为“运法”。其中，顺时针方向操作为补法，逆时针方向则为泻法。

推拿操作规范：以中指指尖进行“运太阳”手法，需连续操作50至100遍。

作用：可开脑、醒神。

太阳穴推拿技巧：轻柔施力为佳，避免重压，宜缓缓推动，切记勿急速。操作时，以标体为中心，旋转摩擦，避免牵动肌肉。推拿节奏宜控制在每分钟80至120次，向耳廓方向推动时，可适当加力。

四：清肺经（止咳退热）

定位清肺经之所在：位于小儿无名指末端罗纹面处。

清肺经推拿技巧：以拇指侧面或指腹，沿坎宫穴位施行直线推拿。

推拿清肺经需遵循：顺时针旋转为补法，亦称“补肺经”；由指尖向指根直线推动，即“清肺经”手法。二者合称“推肺经”。本次操作，请以清肺经手法推100至300次。

功效显著：专司清热解表，有效止咳化痰，同时具备补肺益气之良效。

操作指南：推拿过程中需确保手法轻柔且力度均匀，动作应富有节奏感，推拿速度维持在每分钟200至300次之间。

五：清天河水（清热退烧）

清天河水的定位：位于前臂内侧中央，从腕横纹上方延伸至肘横纹上方，形成一条笔直的线条。

清天河水技法：以食指、中指的指腹为工具，沿穴位路径进行直线推按。

执行“清天河水”法，需以食指、中指指腹自腕部向肘部推按，此法亦名“推天河水”。每日推按100至200次，以达清润之效。

功效：针对清天河水的穴位，手法以轻柔为要，擅长清热解表、泻火除烦，适用于治疗各类热性病症，清热同时兼顾养阴。

操作须知：推拿过程中需保持力度轻柔且均匀，动作应富有节奏感，频率宜控制在每分钟200至300次之间。推拿方向应自腕部至肘部，严禁反向操作。

六：退六腑之穴，具有清热解毒之效，但非高烧患者不宜使用。

退六腑定位详述：位于前臂内侧，小指侧边缘，自肘部关节沿直线延伸至腕部横纹处。

清天河水推拿技艺，以食指、中指指腹精准施力，沿穴位直线推进，手法流畅。

清天河水之要领：以拇指或食中指指腹，自肘部向腕部轻推，“退六腑”法。每日推100至200次，动作宜轻柔。

功效：退六腑疗法，旨在疏通腑气，为身体降火，尤适用于脾胃实症引发的发热，尤其是高热症状。

注意事项：推拿需轻柔均匀施力，退六腑法适用于因积食发烧的宝宝。若孩子出现舌苔厚黄、口臭、大便干结等症状，退六腑可助退热。此外，亦适用于扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛等高热症状。但体温未超过38.5度者，不建议使用，因退六腑性寒，非高热情况下使用易损体质。

小儿推拿，作为儿童保健的妙法，不仅能辅助退烧，缓解发烧症状，更能调理脾胃，提升孩子的免疫力。药物虽有其三分毒性，但关键时方显其效。相较之下，小儿推拿作为一种纯物理疗法，无任何毒副作用，堪称孩子发烧期间安全、绿色的退烧良方。