列缺穴的位置及功效

1、位置

位于手腕内侧拇指侧下方，列缺穴处可明显感知脉搏的律动。

2、穴位解剖

列缺穴之下，依次分布着皮肤、皮下组织、拇长展肌腱、旋前方肌以及桡骨。此处存在头静脉，以及桡、动静脉的分支。前臂外侧皮神经与桡神经的浅支亦在此处交织分布。皮肤区域受到前臂外侧皮神经和桡神经浅支的双重支配。桡动脉伴两条静脉并行，位于肱桡肌内侧。动脉后方下端可见拇长屈肌与旋前方肌。桡动脉可通过从肘窝下2厘米至桡骨茎突前方划一线，此线即为桡动脉的体表投影。桡神经浅支与动脉并行，该穴位于桡动脉与浅支的外侧。

3、穴名释义

“列”，意指裂开、破碎。“缺”，则表示缺失。所谓“列缺”，即肺经之水在此处裂开，溃散而四溢。此穴所聚之水，源自孔最穴下行的地部经水。因位于桡骨茎突之上，下行之水受阻于突起的桡骨（巨石），故在此处外溢而散开，故得名为“列缺穴”。

4、功效

舒缓咳嗽，缓解喘息，疏通经络，利尿通淋。

5、主治

感冒侵袭，外感风邪，发热恶寒，咳嗽连连，气喘吁吁，少气无力，支气管哮喘困扰，热病心烦，咽喉肿痛不适，落枕难眠，手腕无力，掌心发热，溺血困扰，手指麻木，半身不遂，口眼歪斜，偏头痛折磨，头项强痛，牙痛难忍，神经性头痛频发，面神经麻痹，荨麻疹缠身，尿血困扰，小便不畅，小便热痛，疟疾反复，风疹瘙痒，腰痛难耐，四肢突发肿胀，乳痈疼痛，阴茎不适等症。

6、穴位配伍

协同谷穴缓解伤风头痛及颈项僵硬；肺俞穴针对咳嗽与气喘有显著疗效；谷穴用于外感治疗；后溪穴擅长治疗头项疼痛；阳溪穴可缓解腕关节不适；谷穴与后溪穴联用，专治头项痛症；太渊、尺泽、足三里三穴合用，针对肺痨有良效；经渠与太渊穴搭配，可缓解掌中烦热；后溪、少泽、前谷三穴同用，疟疾治疗见奇效；风池、风门、合谷三穴联用，具有疏风解表、止咳之效，主治感冒、咳嗽、头痛、颈项僵硬；照海穴则能降气平喘、利咽消肿，针对咳喘、咽喉疼痛有显著疗效。

7、疗法

艾灸疗法实施时，以艾条进行雀啄式灸疗，每次5至20分钟，坚持每日一次，有助于缓解桡骨茎突腱鞘炎症状。

② 刮痧疗法：采用角刮法自上而下轻刮孔最穴，持续3至5分钟，待出现痧痕即可，此法适用于缓解咽痛、颈痛等症状。

③ 刺灸疗法实施时，宜采用向上倾斜角度，刺入深度约0.2至0.3寸，患者局部可感酸胀、沉重，甚至扩散至肘、肩部位；若向下斜刺，则深度宜在0.3至0.5寸之间。