急性肠胃炎其实是一种很常见的胃病，这一种胃部疾病往往以腹泻为主，伴随着胃部的痛症发生。刚才我们自己的中医理疗概念之中，胃部相关的疾病其实是不适合使用药物来进行缓解的。因为大多数的药物在对大伯数的微博相关疾病的情况，其实都以暂时缓解为主，并不能对病症相关的内容有所消极。而胃部相关的疾病需要日常的养护，这想必大家也能够知道。急性肠胃炎怎么调理？还是要从饮食开始。

一、少吃辛辣食物
急性肠胃炎怎么调理？首先我们在日常生活饮食方面要注意尽量少的摄入一些辛辣的食物。因为辛辣食物在收入人体内部之后会形成辛辣素，这一种物质对于我们自身胃部的伤害其实是很大的。如果说是在胃功能混乱会是有胃部疾病的情况下，则更会对胃壁有很大的灼烧作用，所以并不会帮助我们缓解病情，反而会加重病情。


二、烟酒避免
辛辣食物的摄入局限之外，如果在自己的日常生活中，对于烟酒有依赖性的话，那么其实在自己的日常饮食安排这种也是需要注意烟酒方面的避免的。因为烟酒其实也是属于一种刺激性的食物，对于我们的胃部功能损伤不仅不能够有缓解的作用，甚至还会引发出不良的胃部疾病。

三、多喝热水
人体日常所需要得水分是很多的，所以我们在日常生活中注意水的摄入，当然也不是只只是因为我们自身水分需要补充的原因。更是因为水分对于我们自身的五脏六腑以及各个器官有很好的滋润作用，日常的多喝一些热水，对于我们自身的健康保健是很有帮助的。而且多喝热水，对于患有肠胃疾病或是说不良的肠胃状态的人来说，也有很好的养胃和暖胃的功能。

以上所盘点的这一些内容就是针对于急性肠胃炎怎么调理这一个问题，所进行的相关回答。如果说大家想要了解更多的胃部疾病护理方面的内容的话，更加具体的其实也可以求助于养生食疗老师。