随着现代社会生活节奏的加快，人们的工作和生活压力也越来越大，烦心事和繁琐事也变得越来越多，长此以往就导致很多人的生活作息混乱，从而引发了很多身体上的慢性病，比如头疼、胃疼等等，那么肠胃不舒服，到底是怎么回事那？ 肠胃不舒服到底是怎么回事？
1、女性很有可能是怀孕了，如果是女性朋友肠胃不舒服，同时伴有恶心想吐，那么在排除了不是饮食不当的情况下，就要确认一下是不是怀孕了，一般情况下，怀孕的症状除去肠胃不舒服外，还会伴有间歇性的恶心干呕的症状，一旦有以上症状出现，就要到医院进行检查，确保查找到准确的病因，然后对症下药。
2、可能是吃到了不干净的食物。一旦吃了一些不干净的食物，那么食物里存在的病菌就会侵入人体，就会导致肠胃不舒服，有的甚至导致呕吐不止的情况，并且也了能造成腹泻。如果确定是食物不干净引起的，那么就可以吃一些利于消化的药物，同时多喝白开水，尽早排除体内毒素。
3、胃上火，有时候肠胃出现不舒服的状况也可能是吃了太多酸辣辛辣的食物上火导致，因此平时要多吃清淡食物，尽量少吃或不吃容易上火的食物，另外还有一种不通过饮食来进行降火的方法，那就是拔火罐，这种方法不仅不伤害身体，而且比吃药管用，再搭配适当的按摩肠胃，辅之败火的水果蔬菜，效果会更加明显。
4、胃炎。饮食不当或者是饮食没规律，也会导致胃炎，胃炎就会导致肠胃不舒服，现在很多年轻人都有饮食不规律的问题，而且经常吃刺激性的食物，所以就特别容易导致胃炎，那么这时候就可以吃点小米粥或者是喝点牛奶来进行缓和。
以上就是关于的相关解决方法，希望可以帮助到大家。