婴儿脾虚一般是什么原因引起的？有什么办法调理好？糖果吃多了，也会损伤主骨和肾脏，也会导致肾虚脾虚。吃太多水果易损伤脾胃，导致脾虚，所以吃水果要注意用量。注意饮食习惯。带宝宝做开心的活动，的心情可以使胃肠道正常运动，有助于改善脾胃。

糖果吃多了，现在孩子在家受宠，大部分都是爷爷奶奶照顾。所以孩子想吃，爷爷奶奶都会无条件买。孩子喜欢吃糖果，不代表只会蛀牙，也会损伤主骨和肾脏，也会导致肾虚脾虚。吃太多水果，当父母给孩子补充食物时，孩子可能想多吃水果。家长认为水果可以补充体力，让孩子更健康。但是，对于普通孩子来说，水果不能吃太多。比如孩子可能消化不了半个苹果或者香蕉，容易损伤脾胃，导致脾虚，所以吃水果要注意用量。

吃太凉的食物伤害孩子的脾胃。过凉的食物进入胃中，迅速引起胃黏膜血管收缩，影响胃酸和消化因子的分泌，影响孩子的消化能力。容易造成脾胃功能失调，尤其是冷饮。孩子要少吃。是后天脾胃的基础。脾胃虚弱，百病生。孩子从小就有好的脾胃，长大了才能有强壮的身体。这一点都不马虎。

注意饮食习惯。宝宝脾胃虚弱很大一部分是因为不良饮食习惯造成的。所以家长一定要纠正孩子不良的饮食习惯，改变挑食、强迫性进食的毛病，不要让孩子吃冷食，少吃零食。带宝宝做开心的活动。心情不好会导致食欲下降、腹胀、胀气、消化不良等。久而久之，可能会导致脾胃虚弱，而好的心情可以使胃肠道正常运动。家长可以带孩子多做一些有趣的活动，让孩子生活在快乐的环境中，有助于改善脾胃。

保暖:春秋季节气候变化时，虚寒胃痛患者应注意保暖，避免受凉；如果是脾虚泄泻，可以在肚脐处贴温脐贴，也要少吃生冷水果。如果觉得肚子凉了，可以及时服用姜茶。适量运动:适当的体育锻炼可以增加人体的胃肠功能，加强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，促进食物的消化和营养物质的吸收，改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，延缓消化系统的衰老。

合理饮食

小孩出现脾胃虚弱的时候应注意进行合理的饮食。每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，进食食物应软烂，以容易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。

避免进食生冷坚硬食物

小孩出现脾胃虚弱，要注意饮食当中避免进食生冷坚硬的食物。比如：冷饮、雪糕、螃蟹等食物。多吃一些具有健脾功效的食物，比如可用红枣与小米熬制成粥让宝宝食用，有很好的调理脾胃的作用。

推拿调理脾胃虚弱

小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以进行推拿来对脾胃进行调节。具体的做法为：捏脊，家长让小儿趴在床上面，然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离，用双手的拇指、食指以及中指，从骶尾部开始起，将皮肤轻轻的捏起，沿着脊柱向前捏拿，一直到颈部的大椎穴，若是自己掌握不好的，可以在推拿师的指导下进行。

按摩调理脾胃虚弱

小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以通过按摩来对虚弱的脾胃进行调节。其中当属按摩足三里，足三里位于膝眼下三横指处，采用顺时针的按摩足三里穴位，可促进小儿消化吸收，有利于改善小儿面黄肌瘦。

红枣小米粥

小孩出现脾胃虚弱的时候，还可以通过食疗来调整脾胃。比如：红枣小米粥，小米有很好的养胃作用，用红枣6个，小米适量，先将小米清洗干净后放锅进行小火炒至微黄，加水和红枣，然后用大火烧开后，再调至小火熬制食用。

莲子山药粥取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

三药莲子粥

众所周知，三药是具有健脾益胃的一种食物，而且也具有药用价值。莲子也具有补脾益胃的作用。将三药、莲子、大米洗净后，加清水，开火煮熟即可，最后再放入少量的冰糖即可食用。

注意腹部保暖，避免受凉

小孩出现脾胃虚弱的时候，还要注意腹部进行保暖，夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，随季节变化适时的增减衣被，预防上呼吸道感染。