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年轻人特别容易出现湿气重的情况，体内湿气过重的危害非常大，针对这个问题，要从生活的方方面面开始进行调整，比如要调整好生活和工作环境，不能长时间待在阴冷潮湿的环境中，另外可以多吃一些去湿气的食物，还要注意多运动锻炼等等，另外湿气重可以吃下列这些西药帮助治疗。

湿气重吃什么西药好？

体内湿气重吃什么药？体内湿气重会导致各种慢性病的产生，湿气是人体的敌人，是需要改善的。那么，改善体内湿气重该吃什么药呢？又怎么看自己体内湿气重呢？体内湿气重的其他去除方法是什么呢？看看下面这篇文章了解下吧！

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湿毒清胶囊

主要成分为：地黄、当归、丹参、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草。

作用：有养血润燥，化湿解毒，祛风止痒的功效。

适用人群：用于皮肤瘙痒症属血虚湿蕴皮肤证者。

用法：口服，一次3～4粒，一日3次。

健康小贴士：湿毒清胶囊是中成药，也是去除体内湿气的项一好方法。找准好方法，让体内湿气跑光光。

体内湿气重

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参苓白术口服液、藿香正气丸

体内寒湿气中重，诱发湿疹，睡眠也不好，建议服用参苓白术口服液，藿香正气丸治疗。

健康小贴士：体内湿气重，会严重影响睡眠质量、诱发湿疹。参苓白术口服液主治健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。藿香正气丸主治解表化湿，理气和中。

体内湿气重

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平胃散

材料：苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣。

作用：平胃散，中医方剂名。为祛湿剂，具有燥湿运脾，行气和胃之功效。

适宜人群：平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。

健康小贴士：平胃散是祛湿剂，也有行气和胃的功效，平胃散是一味中药，也是一个值得推荐的药物。

体内湿气重

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体内湿气重的表现

1、观察舌头

看看舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明体内的湿气还是比较重的。

2、看舌苔

看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。

3、观察大便

注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。

4、看精神状态

看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定是个湿气很重的人了。

体内湿气重

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体内湿气重的去除方法盘点

1、可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来达到祛湿气效果。

2、红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。

3、平常可以多做仰卧起坐增强五脏六腑提供免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力。

4、切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体；天冷要保暖以防寒气入体。

5、少吃伤脾脏的食物。

6、湿气不是一日造成的，是由于长期不注意某些不良的行为习惯造成的。

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