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尽管像小米这类的粗粮有很多好处，也可以对小孩消化系统、便秘有一定的益处，但是在可以添加辅食时，还是应该从含铁类米糊开始，不适宜马上就给小孩食用小米粥，特别是做的不软烂的。

这是由于粗粮本身是高纤维食物，而热量却不及大米那样精细的食物，在孩子刚添加辅食时过多食用会不满足所需的热量和对细烂食物需求。

而最好把添加小米粥的时间安排在周岁过后。在孩子平时的饮食中除去保证一定量的奶类、需要摄入的其他食物种类、合理数量、饮水外，可以摄入少量的小米等粗粮。

还是那句话，家长要在自家孩子饮食喂养过程中多多观察、留心的。在不同营养元素的食物、同类食物之间的搭配互换，如何选取食物的数量上都要细心选择。要根据自己孩子的发育情况和饮食需求、喜好灵活把握！

一、小米粥如何添加？

小米粥很有营养，无论口感还是对于人体的自身发育、成长都提供了不可或缺的作用。

常常会有孕妇孕期、坐月子时都会喝小米粥，也会把小米粥来喂养幼小的孩子。

那么小米粥是如何添加的呢？

1、6个月的宝宝刚开始添加辅食的，不适合先添加粗粮类软烂的食物，但是可以考虑先食用具有助消化功能的小米汤。

材料:小米15克。

制作方法:将小米用清水淘洗两遍，加水煮成稍稠的粥，晾晾后取小米油(米粥上的清夜)30～40毫升，味给宝宝食用。

切记，在淘米过程中不要用力去揉搓，也不可长时间用凉水浸泡，防止营养成分流失。

2、在后来孩子可以吃粗粮，根据孩子对流食、半流食、软固体食物到固体食物的接受程度。家长朋友们可以考虑在单独的小米粥制作下，把不同食材、不同营养价值的食物加入米粥里。

芋头小米粥(提高免疫力)

材料:可以根据自家孩子的食量安排，或多或少的。尽量是不多做，不吃剩下的东西。

制作方法:

1.大米、小米先洗净，浸泡半小时为宜。

2.芋头洗净并去皮，切丁。

3.锅中加入够量的清水，煮沸后大米、小米和芋头食物放入锅中，稍后等水再次烧开后转为小火(保证锅内翻滚)，煮至米粒和芋头软烂关火即可。

引言：如果一个孩子想吃小米粥的话，父母要给孩子做一些。

二、孩子几个月可以吃？

孩子如果添加的辅食是可以去吃小米粥的，父母可以让孩子多多的吃一些。每个孩子在小的时候是不同的，所以说你要结合孩子的身体状况确认孩子得到更好的发展，这样孩子才能够变得很开心。家长一定要让孩子学会具体分析，因为只有这样孩子的营养才能够得到补充，父母一定要教小米粥熬的多一些，让孩子可以更好消化一些，让孩子在吃的时候就会比较舒服。如果你不能满足孩子的营养需求的话，那么一定要遵守一些现象，因为给孩子添加辅食的呢，一定要记住孩子的身体，虽然小米粥的营养比较丰富，但是如果孩子很难消化的话，那么孩子也是不好吸收的，所以说你在给孩子吃三明治的时候，一定要考虑孩子身体状况。

三、总结

家长为孩子小米粥的时候一定要注意不能烫到孩子，这个孩子也会非常的不舒服。家长一定要结合孩子的身体需求，因为只有这样才能够帮助到孩子，孩子才会吃得比较开心。虽然你觉得孩子在吃饭的时候总是不舒服，但是孩子也是不会表达出来的，小米粥里面有水分还有营养，所以说在你给孩子喂小米粥的时候，一定要用一个合适的碗，防止烫到孩子。如果孩子可以吃饭了，父母也要适当的把饭盛在孩子的小碗当中，让孩子自己端着吃，里面也可以适当的加一些材料，这样的话也会比较丰富，也会比较有营养。父母一定要时时刻刻都在孩子身边陪伴孩子，让孩子喝一些，这样孩子身体里面也会补充。有些孩子比较喜欢吃蛋黄，那么家长在小米粥当中也会加一些，可以加一些虾仁，让孩子也能补充钙。